两菜一汤-保暖餐

红烧牛肉

牛肉、洋葱、番茄、葱、姜、油、老抽、生抽、蒸鱼豉油、盐、黑胡椒、白糖、干辣椒、香叶、丁香、肉桂粉

21 做过

apple爱自己

理由：洋葱与牛肉搭配可以促进体表散热，增加暖意

油焖冬笋

冬笋、胡萝卜、青椒、盐、白糖、酱油、味精、葱、蒜、水淀粉

7 做过

蝶儿sl

理由：冬笋可以和中润肠、利隔爽胃、消食、开胃健脾、宽肠

南瓜红枣汤

南瓜、红枣、蜂蜜

1 做过

80后男人的厨房

理由：红枣补气养血，南瓜驱寒，最适合冬季炖汤