『米饭军团来袭/第一季/上』

波奇饭Poke Bowl-我的超级能量碗-附油醋汁配方-藜麦沙拉

藜麦（熟）、鲜虾、牛油果、圣女果、金枪鱼肉、水煮蛋、#低卡油醋汁、橄榄油、生抽、蜂蜜、苹果醋、海盐、现磨黑胡椒碎

综合评分 8.8 （21 做过）

我是大吃货洋y

日本盖浇饭始祖亲子丼

鸡腿（琵琶骨）、洋葱、干香菇、鸡蛋、味淋、酱油、葱花、黑胡椒、盐

综合评分 8.3 （314 做过）

马壮实

照烧鸡腿饭

鸡腿、料酒、红糖、日式酱油、生姜、蜂蜜、清酒、白芝麻

综合评分 7.8 （4287 做过）

labrador

照烧鸡腿饭

鸡边腿

综合评分 7.9 （1620 做过）

绿豆妈妈l

【3个步骤，10分钟上菜】昆布小鱼茶泡饭

材料（2人份）、白饭、梅干、盐昆布、小鱼干/小银鱼、热绿茶

0 做过

冰心龙珍

芝士南瓜焗饭（Cheese and Pumpkin Risotto)

栗子南瓜、熟米饭、纯素芝士或马苏里拉芝士、豌豆、玉米粒、胡萝卜、盐、黑胡椒粉

综合评分 7.0 （20 做过）

小米三味蔬屋

原味蒸菠萝饭

菠萝、糯米、大米、水

综合评分 7.8 （294 做过）

Pan小月

蒲烧鳗鱼饭

蒲烧鳗鱼、熟的白芝麻、白米饭

综合评分 8.2 （56 做过）

Elephant-Cafe

芒果糯米饭

糯米、减脂椰浆、糖、盐、芒果一个

综合评分 7.4 （3944 做过）

小白素食记录

泰式菠萝炒饭

菠萝、鲜虾、红黄辣椒、洋葱、青豆、鸡蛋、椰浆、鱼露、泰式咖喱、冷饭

综合评分 7.7 （203 做过）

晴天小超人

椰浆饭&煎茄子西红柿夹

椰粉、茄子、西红柿、大米、盐

4 做过

小白素食记录

【曼食慢语】Seafood Paella 西班牙海鲜饭

paella专用短粒米、鱿鱼、扇贝、贻贝、大虾、藏红花、西班牙辣肠（chorizo）、红甜椒、小型番茄、大红葱头、青豆、白葡萄酒、欧芹、柠檬、蒜头、现磨黑胡椒、烟熏红椒粉（smoked paprika）、海鲜高汤或鸡高汤、海盐、橄榄油

综合评分 8.1 （3487 做过）

Amanda曼达

海鲜芝士焗饭

海鲜（如虾仁）、碎芝士条、罐头奶油蘑菇、白饭、玉米粒、牛奶、盐、黄油

综合评分 7.3 （725 做过）

李妙生