【低卡单人份午餐】

虾仁炒蛋

虾仁、鸡蛋、盐、料酒、冷冻混合蔬菜丁、葱

综合评分 7.4 （946 做过）

偏离.于墨尔本.

电锅蛋花腊肠蘑菇饭

大米、白蘑菇、腊肠、胡萝卜、黄瓜、小葱、酒、胡椒粉、香油、鸡蛋、蚝油、生抽酱油、白糖

综合评分 8.3 （37 做过）

胖星儿

日式酱油拉面

拉面、調理たけのこ（煮熟的笋片）、绿豆芽、わかめ（海带芽）、菜心、白煮蛋、海苔、酱油汤料、葱花

综合评分 8.3 （69 做过）

jue

五色健康便当（快手版）

米饭、香菇、西红柿、黄瓜、胡萝卜、【烧蘑菇酱】生抽，盐，鸡精，淀粉、油、【西红柿的酱】白糖少许

0 做过

茶茶喵

私房红烧牛肉面

鲜切面、熟鸡蛋、牛肉、油菜、姜片、葱段、茶叶、干红辣椒、花椒、八角、香叶、桂皮、生抽、老抽、醋、盐、糖

综合评分 8.1 （666 做过）

锦食堂

茄汁炒乌冬面

乌冬面、新鲜香菇、小油菜、胡萝卜、番茄酱、糖、盐、水、黑胡椒粉

综合评分 7.7 （420 做过）

小白素食记录

虾仁豆腐盖浇饭

虾、嫩豆腐、葱、红椒、老姜、甜玉米、盐、生粉

6 做过

apple爱自己

南瓜芋头煲

银杏、芋头、南瓜、牛奶、盐、鸡粉、油

综合评分 7.7 （172 做过）

食尚煮妇

香菇茄汁盖浇面

面条、香菇、西红柿、肉馅、葱、姜、西兰花、番茄酱、白糖、盐、老抽、料酒、香油

6 做过

浅白色

什锦炒蛋三明治

全麦吐司、鸡蛋、牛奶、番茄、甜玉米、彩椒、胡萝卜

14 做过

郑丁丁

锦妈传家炸酱面

手擀面、六月香豆瓣酱、芝麻酱、鸡蛋、葱蒜末、干辣椒、生抽、鸡粉、胡椒粉、糖、蚝油、黄瓜、火腿、胡萝卜、紫甘蓝

8 做过

锦食堂

日式蛋包饭

米饭、鸡蛋、虾仁、熟青碗豆、甜椒、黄瓜、香葱、咖喱粉、番茄酱、料酒、盐

0 做过

Lucy学厨

肉酱盖浇炒饭

米饭、鸡蛋、玉米、青椒、午餐肉、胡萝卜、瘦肉、小米辣、黄豆酱

1 做过

宁宁宁宁宁

杂蔬烩猫耳朵

普通面粉、水、鸡蛋、盐、红葱头、胡萝卜、红甜椒、青豆、培根、干辣椒、生抽、植物油、辣椒油

6 做过

幸福-Apple

素油泼面

小油菜、胡萝卜、鲜面条

综合评分 6.7 （45 做过）

小白素食记录

荷叶绿豆粥

干荷叶、绿豆、大米

14 做过

小白素食记录