进化成更好的人-减肥吃这些

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营养  美味 容易做
创建时间: 2012-07-13      最后修改: 2020-09-06
24 菜谱
  • 凉拌杏鲍菇

    杏鲍菇、盐、油、味极鲜、耗油、碎辣椒、葱花

    12 做过

    適緈鍢、尒給旳LO∨Ё

  • 煎三文鱼

    三文鱼中段、海盐、黑胡椒颗粒、黄油(指甲盖大小)、柠檬、配菜、蘸酱

    综合评分 7.5 (2864 做过)

    呤儿

  • 葱油鱼

    草鱼、小葱、姜、料酒、李锦记豆豉蒸鱼汁、盐

    综合评分 8.1 (52 做过)

    小花牛营养师

  • 干贝蛤蜊海鲜粥

    蛤蜊干、干贝(瑶柱)、大米、姜丝、小葱、盐、胡椒粉、芝麻油

    综合评分 7.5 (233 做过)

    寻味志

  • 豆豉辣酱蒸鱼片

    冷冻龙利鱼、香葱、生姜、小米椒、豆豉酱、鲜酱油、糖、料酒、盐、胡椒粉

    综合评分 7.8 (362 做过)

    烟火间

  • 手撕杏鲍菇

    杏鲍菇、香葱、姜、蒜、小米椒、芝麻油、鲜酱油、米醋、白糖、盐、(调味料请根据自己口味酌情调整)

    综合评分 8.3 (6600 做过)

    烟火间

  • 肉末蒸豆腐

    绢豆腐、肉泥、榨菜、油、生抽、盐、葱、姜

    综合评分 8.0 (4399 做过)

    万万

  • 清肠柠檬蜜(晚上喝o(╯□╰)o)

    四个柠檬、口味适当的白糖或者蜂蜜

    综合评分 8.2 (558 做过)

    槿之上

  • 醋泡香蕉

    香蕉、水果醋(或米醋)、红糖(颜色越深越好)

    综合评分 7.2 (1787 做过)

    红姨食坊

  • 平底锅紫薯饼

    紫薯、芝麻

    综合评分 6.9 (1121 做过)

    tony小屋

  • 紫薯椰奶西米露

    西米、紫薯、椰浆、纯牛奶、蜂蜜

    综合评分 7.5 (1533 做过)

    狗尾巴草

  • 红酒鸡翅根

    鸡翅根、姜片、盐、生抽、老抽、白糖、胡椒粉、红酒

    综合评分 7.0 (170 做过)

    83小钟

  • 自制牛肉辣酱

    自制剁椒、牛肉、洋葱、红油豆瓣酱、生粉、老抽、生抽、盐、糖、料酒

    综合评分 8.4 (89 做过)

    apple爱自己

  • 芒果糯米饭

    糯米、减脂椰浆、糖、盐、芒果一个

    综合评分 7.4 (3944 做过)

    小白素食记录

  • 紫薯银耳羹

    银耳、紫薯、葡萄干、冰糖

    综合评分 7.8 (3681 做过)

    绿野仙踪olivia

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