爷爷说：要养生 多喝粥
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姐妹篇（鲜美咸粥系列）：https://www.xiachufang.com/recipe_list/100879/
“其实粥是很好的东西哟，末荼超级喜欢粥，而且感觉粥什么的最养生了呢~”
#老中医の粥谣#
若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
“其实粥是很好的东西哟，末荼超级喜欢粥，而且感觉粥什么的最养生了呢~”
#老中医の粥谣#
若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
末荼。
创建时间: 2012-07-16 最后修改: 2020-09-06
185 菜谱
