瘦身餐单

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创建时间: 2012-07-16      最后修改: 2020-09-06
12 菜谱
  • 无油鸡排

    鸡胸肉、面包屑、葱、姜、蒜、料酒、盐、五香粉、生抽、鸡蛋

    综合评分 6.9 (47 做过)

    薇同学

  • 经典蔬菜沙拉

    黄瓜、胡萝卜、甜玉米、沙拉酱、盐

    综合评分 7.9 (1112 做过)

    依依美食

  • 美式土豆沙拉

    腌黄瓜、白葡萄酒醋、土豆、鸡蛋、洋葱、橄榄油、盐、糖、欧芹末或者香菜末、黑胡椒粉

    综合评分 7.9 (91 做过)

    下厨房用户_geqhb

  • 蔬果沙拉

    甜玉米、圣女果、苦菊、小黄瓜、橄榄油、金枪鱼罐头、鸡蛋、黑胡椒

    综合评分 8.3 (108 做过)

    俊良老妈-双双

  • 荷塘小炒

    藕、胡萝卜、木耳、百合、香芹、蒜、盐、鸡精、水淀粉

    综合评分 7.8 (336 做过)

    summer的家

  • 泉水煮萝卜

    白萝卜、香菜、新鲜朝天椒、生抽、陈醋、花椒粉

    综合评分 8.3 (348 做过)

    小白素食记录

  • 不放油的健康薯片

    土豆、微波炉、微波炉蒸笼、盐、胡椒粉、花椒粉、五香粉、辣椒粉、孜然粉

    综合评分 7.1 (1771 做过)

    意子衿

  • 小葱拌豆腐

    豆腐、小葱、盐、白胡椒粉、油、花椒粒、香油、鸡精

    综合评分 7.9 (1334 做过)

    俊良老妈-双双

  • 小米南瓜粥

    小米、南瓜

    综合评分 8.1 (332 做过)

    素心巧手

  • 薏米红豆粥

    薏米、红豆

    综合评分 7.7 (701 做过)

    咖啡鱼潘

  • 山药炒木耳

    山药、黑木耳、彩椒、色拉油、盐、鸡精

    综合评分 7.6 (205 做过)

    月月美食杂货铺

  • 凉拌黑木耳

    绿尖椒、黑木耳、红尖椒、蒜泥、生姜、盐、鸡精、糖、辣椒油、香油

    172 做过

    月月美食杂货铺