简简单单、健健康康、漂漂亮亮

黄瓜酸奶

黄瓜、酸奶

0 做过

手机用户4394_8ui0

美白祛湿又好喝的水！红豆薏米茶，泡水喝！

红豆、薏米各一半，我一般是一样一斤。

综合评分 8.0 （313 做过）

小柠呀

袪寒去湿的好汤水——红豆薏米水

红豆：薏米

综合评分 8.2 （1238 做过）

安的厨房

我的每天一杯花式smoothie

各种水果、有时会加些superfood、如：、acai powder（巴西莓粉）、maqi powder（智利酒果粉）、maca powder、螺旋藻粉、等、蜂蜜、牛奶、自制酸奶、椰子水或饮用水等、坚果

综合评分 8.1 （271 做过）

SuuuChan

焦糖苹果肉桂茶

苹果、黄糖、肉桂粉、红茶包、水

综合评分 8.2 （314 做过）

小白素食记录

红糖“煎”苹果

苹果、红糖、水

综合评分 7.2 （569 做过）

水晶月光

奶香芋头糖水

香芋、牛奶、冰糖

综合评分 7.4 （190 做过）

鸡人君

牛奶炖花生

牛奶（低脂）、花生、银耳（泡发后重量）、枸杞、冰糖、水

综合评分 7.3 （511 做过）

路小橙

Green Smoothie 潜心研究ing

新鲜绿叶菜 必须是绿叶菜、液体、成熟水果、补充剂

综合评分 8.6 （204 做过）

墨小厨的小厨房

玫瑰花露

干玫瑰花、纯净水、冰糖或粗砂糖

综合评分 8.1 （247 做过）

九色鹿

微波炉酒酿蛋

微波炉！！！、鸡蛋、酒酿

2 做过

vera吧噗

酒酿窝蛋

酒酿、鸡蛋、清水、生姜末

48 做过

依然七月

理由：超级简单的丰胸菜谱）酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。南方人会给坐月子的女人喝这个。

血糯红枣粥

血糯米、红枣、红糖

综合评分 8.3 （192 做过）

小白素食记录

理由：补血

五谷山药粥

血糯米、红豆、薏仁米、大米、花生、山药、红糖

12 做过

summer的家