【中餐】家常热炒-素

低脂低卡减脂餐‼️家常快手菜‼️番茄金针菇‼️好吃不胖

金针菇、蚝油、盐、番茄、蒜

综合评分 8.0 （59 做过）

Linda食记

白灼菜心（附白灼类菜的小细节）

菜心、生抽、蚝油、大蒜、糖、姜、小米椒（也可以不用）、盐

综合评分 7.9 （1633 做过）

荣府

红烧日本豆腐

日本豆腐、鲜香菇、胡萝卜、青椒、葱花、姜末、蒜片、生抽、蚝油、盐、香油、白胡椒粉

综合评分 8.0 （139 做过）

懒饭App

少油香菇炒油菜

鲜香菇、油菜、蒜、生抽、糖、盐、食用油、清水

综合评分 6.9 （17 做过）

懒饭App

茄汁日本豆腐

日本豆腐、番茄酱、生抽、醋、糖、盐、食用油、蒜末、水

综合评分 7.0 （449 做过）

懒饭App

香酥麻辣土豆

土豆、辣椒面、花椒粉、蒜末、孜然粉、熟白芝麻、糖、盐、热油、生抽、食用油、玉米淀粉、食用油

0 做过

懒饭App

回锅土豆炒辣白菜

土豆、辣白菜、食用油、葱花

2 做过

懒饭App

风味茄子

#主料、长茄子、#面糊、淀粉、普通面粉（中筋）、鸡蛋、清水、#裹粉、普通面粉（中筋）、#酱料、食用油、蒜末、番茄酱、生抽、盐、白糖、小葱、熟白芝麻、#辅料、食用油（油炸）

综合评分 7.5 （17 做过）

懒饭App

风味茄子酥脆不吸油的做法

茄子、青椒、红椒、香菜、生抽、白糖、白醋、盐、鸡精、蒜、干辣椒、花椒、白芝麻、红薯淀粉

综合评分 7.9 （144 做过）

阿之小厨

厨师长教你：“风味茄子”的家常做法，外酥里嫩味道很赞，收藏了

茄子、白醋、土豆淀粉、大蒜、香葱头、生姜、青花椒、干辣椒、清水、生抽酱油、蚝油、鸡精、白糖、干淀粉

综合评分 7.8 （312 做过）

美食作家王刚

芝香煎南瓜

香油、贝贝南瓜、细砂糖、生抽、熟白芝麻、熟黑芝麻

综合评分 7.1 （33 做过）

懒饭App

少油版红烧茄子

茄子、葱花、蒜末、食用油、#茄子杀水、盐、#红烧汁、生抽、老抽、糖、盐、醋、土豆淀粉、水

综合评分 8.1 （48 做过）

懒饭App

金针菇日本豆腐煲

日本豆腐、金针菇、淀粉、蚝油、生抽、老抽、糖、盐、黑胡椒、蒜、青椒

综合评分 7.6 （28 做过）

奈奈mama

锅包茄子

茄子、土豆淀粉、食用油（油炸）、蒜、香菜、#调味汁、白糖、白醋、盐、生抽、清水

综合评分 7.7 （7 做过）

懒饭App

干煎杏鲍菇

杏鲍菇、盐、黑胡椒粉、橄榄油

综合评分 8.2 （4055 做过）

小白素食记录

杏鲍菇扣西兰花

杏鲍菇、西兰花、葱、姜、蒜、蚝油、老抽、白糖、熟白芝麻、盐、鸡精

综合评分 8.0 （886 做过）

玉池桃红