清淡饮食

缤纷龙利鱼 简单快手

龙利鱼、青豆、玉米粒、胡萝卜丁、料酒、盐、五香粉、白胡椒粉、盐、淀粉、葱姜、小葱末

综合评分 7.9 （1440 做过）

洛凡-lola

【减脂小厨房】牛油果沙拉

牛油果、黄瓜、番茄（中等大小）、熟虾仁、盐、黑胡椒

综合评分 7.7 （1684 做过）

Serena很宅

西葫芦番茄鸡蛋沙拉

西葫芦、圣女果、鸡蛋、沙拉汁

综合评分 8.3 （656 做过）

Pan小月

鸡丝菠菜

自制辣椒油、熟鸡脯肉、菠菜、熟芝麻、葱白、蚝油、香醋、精盐、鸡精、胡椒粉、糖、香油

综合评分 7.1 （58 做过）

畅点儿

【健康三餐】酸甜黄芥末拌鸡丝

鸡胸、黄瓜、香菜、盐和黑胡椒粉、白胡椒粉、蒜末、白醋、洋葱粉、黄芥末酱（Dijon）或中式黄芥末酱、蜂蜜或糖（为选用）、橄榄油（为选用）

综合评分 8.4 （129 做过）

Sunny_Kreglo

鲜橙火腿藜麦沙拉

藜麦、橙子、圣女果、火腿、黑胡椒碎(可选)、海盐(可选)

5 做过

北山小悠子

芦笋土豆泥

土豆、芦笋、红萝卜、黄瓜、培根、土司片、黄油、黑胡椒粉

综合评分 7.7 （326 做过）

干净大王

｛轻食｝拉法卷的完美公式Laffa wrap（附饼皮做法）

饼皮、蔬菜、水果、蛋白质、酱、坚果、奶酪

综合评分 8.4 （465 做过）

咻酱小食堂

轻食午餐之杂粮饭团

杂粮米（小米，糙米，紫米，白米）、胡萝卜、哈尔滨红肠（任何肉类）、黄瓜、玉米、橄榄油、盐、酱油、西兰花

2 做过

桃啊桃子酱

糯米藕

莲藕、糯米、红枣、红糖、甜桂花、冰糖

综合评分 8.4 （266 做过）

潘潘猫

冰糖川贝炖雪梨

川贝粉、鸭梨、冰糖

10 做过

臻妈美食厨房

西兰花彩蔬丁

西兰花、胡萝卜、玉米、南瓜、盐、料酒、生抽、鸡精、耗油

综合评分 8.2 （458 做过）

Mint

肉末蒸豆腐

绢豆腐、肉泥、榨菜、油、生抽、盐、葱、姜

综合评分 8.0 （4399 做过）

万万

波兰式芦笋

芦笋、鸡蛋、胡萝卜、面包糠

综合评分 8.1 （51 做过）

食尚煮妇

芦笋炒蘑菇

芦笋、口蘑、生抽、盐

综合评分 7.4 （478 做过）

笨鸟和土豆泥