健身减脂养生食谱集合

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从前是养生清淡狗
现在是健身清淡狗
可持续发展的,洗手作羹汤,粗粮淡饭的这个生活习惯不是强扭来的,是像喝白开一样自然而然的事情
创建时间: 2012-08-16      最后修改: 2020-09-06
151 菜谱
  • 青菜豆腐汤

    豆腐、青菜、盐

    综合评分 6.7 (820 做过)

    文琦

  • 胡萝卜草莓柠檬饮

    胡萝卜、草莓、柠檬、矿泉水

    综合评分 7.3 (43 做过)

    Pan小月

  • 柠檬薏米水

    薏米、柠檬、水

    综合评分 8.0 (1141 做过)

    玉池桃红

  • 日式土豆炖牛肉(肉じゃが)

    魔芋丝、肥牛片、土豆、胡萝卜、洋葱、姜、四季豆、生抽、料酒、白糖、味淋、清水、色拉油(植物油)、盐、烘焙油纸

    综合评分 8.9 (244 做过)

    猫大王

  • 日式香菇蒸蛋

    鸡蛋、干香菇、木鱼花、水、生抽、盐

    综合评分 8.3 (161 做过)

    0夏天0

  • 虾仁茄子蒸

    虎虾、茄子、花椒粉、料酒、(其他调味)

    综合评分 7.3 (30 做过)

    苗苗桑

  • 可可粉加葡萄干口味无油小软饼

    低粉、真记葡萄干、可可粉、鸡蛋、红糖、盐、泡打粉

    综合评分 6.5 (62 做过)

    凌尒尒

  • 全麦消化饼

    全麦粉、植物油、红糖、盐、小苏打、水、燕麦片

    综合评分 7.0 (806 做过)

    小白素食记录

  • 酸奶蛋糕

    低粉、玉米淀粉、酸奶、黄油、白砂糖、鸡蛋

    综合评分 7.6 (3137 做过)

    游向蓝天的鱼

  • 南瓜高纤粗麦饼干

    南瓜泥、全麦面粉、玉米粉、亚麻籽、小勺泡打粉、盐、辣椒粉、牛奶

    0 做过

    怡_食时尚

  • 燕麦高纤饼

    低筋面粉、燕麦片、植物油、糖粉、小苏打

    综合评分 7.4 (134 做过)

    知味人生_知味

  • 木瓜莲藕栗子甜汤

    木瓜、莲藕、栗子、冰糖、葡萄干

    3 做过

    玉池桃红

  • 枸杞荷兰豆

    荷兰豆、枸杞、盐

    综合评分 8.3 (128 做过)

    小白素食记录

  • 泡菜饼

    泡菜、鸡蛋、面粉、水、白糖、香油

    综合评分 7.6 (606 做过)

    tony小屋

  • 水煮杏鲍菇

    杏鲍菇、香芹、黄豆芽、郫县豆瓣酱、干辣椒、花椒、八角、生姜、糖

    综合评分 7.5 (549 做过)

    小白素食记录