健身减脂养生食谱集合

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从前是养生清淡狗
现在是健身清淡狗
可持续发展的,洗手作羹汤,粗粮淡饭的这个生活习惯不是强扭来的,是像喝白开一样自然而然的事情
创建时间: 2012-08-16      最后修改: 2020-09-06
151 菜谱
  • 芥末木耳

    黑木耳、芥末、酱油、醋、香油、细砂糖

    综合评分 7.5 (232 做过)

    糖米果

  • 泡菜减肥锅

    泡菜、海带结、魔芋、豆腐、香菇

    综合评分 7.4 (272 做过)

    熊熊de厨房

  • 花生枸杞豆浆

    黄豆、枸杞、花生、黑糖、红豆

    9 做过

    无雪

  • 油豆腐香菇鸡腿煲

    油豆腐、鸡腿、干香菇、粉丝、青菜、姜片、白胡椒粉、盐

    综合评分 7.5 (318 做过)

    puppy在厨房

  • 孜然烤香菇

    鲜香菇、孜然粉、辣椒粉、黑胡椒粉、盐、橄榄油

    综合评分 7.9 (917 做过)

    月亮晶晶

  • 萝卜丝饼

    萝卜、面粉、葱、鸡蛋、盐、白胡椒粉

    综合评分 7.5 (407 做过)

    apple爱自己

  • 三色炒虾仁

    虾仁、黄瓜、胡萝卜、玉米粒、油、盐、白酒、淀粉

    综合评分 7.9 (8209 做过)

    笛子

  • 快手红烧萝卜

    白萝卜、彩椒、青豆、老抽、盐

    综合评分 7.3 (726 做过)

    小白素食记录

  • 朴素的混汤面

    鲜面条、白菜、胡萝卜、新鲜香菇、盐、冰糖、生抽、水

    综合评分 8.5 (2334 做过)

    小白素食记录

  • 茄汁虾仁豆腐

    鲜虾、豆腐、蕃茄酱、葱、姜、料洒、淀粉、盐、生抽、糖

    综合评分 7.5 (317 做过)

    九色鹿

  • 西红柿烧茄子

    圆茄子、西红柿、盐、橄榄油、花椒、葱、姜、蒜、生抽、老抽、白糖

    综合评分 6.5 (223 做过)

    食尚小米

  • 燕麦口粮饼干

    即食燕麦片、低粉、全麦粉、鸡蛋、红糖、蜂蜜

    综合评分 6.8 (58 做过)

    陈文文

  • 黑椒烤大排

    一字排、黑胡椒、姜、蒜、盐、生抽、老抽、红糖

    综合评分 8.6 (80 做过)

    宅与路上

  • 墨西哥黑椒蘑菇卷

    牛油果、任何蘑菇(这里用的Portobella)、青椒、黑胡椒粉、柠檬汁、生抽、盐、菜籽油、番茄、全麦面饼(Tortilla)

    5 做过

    蔬果星人