【粥知】

养生在三伏，“三豆汤”与你更配哦！

绿豆、赤小豆、黑豆、冰糖（或红糖）

综合评分 8.4 （287 做过）

tangtang瑭瑭

益智健脑海参煲

水发海参、香菇、海米、肉片、香葱段、姜丝、上汤、胡椒粉

1 做过

海参专题

豆腐菌菇海参汤

海参（干）、内酯豆腐、蘑菇、杏鲍菇、鸡蛋、盐、蚝油、干贝素、料酒、葱、白胡椒粉、姜粉、香菜

综合评分 7.7 （51 做过）

小小H

金芙蓉蒸海参

水发海参、小南瓜、鸡蛋、高汤、盐、胡椒粉、青豆

2 做过

桃园

砂锅海参粥

海参、香米/大米、香菇、香葱、盐、香油、姜丝

综合评分 8.1 （269 做过）

绿野仙踪olivia

珍味海参粥

冻干海参、海珍汤、米饭、胡萝卜、玉米粒、葱花、香油、盐

13 做过

莫言catlam

紫薯银耳羹

银耳、紫薯、葡萄干、冰糖

综合评分 7.8 （3681 做过）

绿野仙踪olivia

黑米黑豆黑芝麻粥

黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏米、核桃、大米、冰糖或红糖

综合评分 8.4 （80 做过）

GIOIA

金汤素燕

白萝卜、南瓜、上汤、干淀粉、盐、胡椒粉

综合评分 8.3 （9 做过）

呤儿