苦逼冷食便当变愉快！

西葫芦鸡蛋煎饼

面粉、鸡蛋、西葫芦、香葱、盐

综合评分 7.6 （314 做过）

宅与路上

腌西兰花梗

西兰花梗、盐、陈醋、生抽、糖

综合评分 8.8 （1038 做过）

小白素食记录

白菜沙拉

白菜（帮）、胡萝卜、生菜、甜玉米、柠檬、盐、蜂蜜、玉米油

综合评分 7.8 （10 做过）

呤儿

意式鸡肉甜橙沙拉

鸡胸肉、新奇士红心脐橙、芝麻菜、小黄瓜、西芹、洋葱、小胡桃仁、橄榄油、意式白酒醋、盐、黑胡椒碎

综合评分 7.7 （17 做过）

潘潘猫

橙汁青瓜鸡丁沙拉

新奇士、青瓜、鸡丁

1 做过

何芷寒

脆煎香肠卷

饺子皮、烟熏小香肠、番茄酱

9 做过

梅子

鲜虾青瓜烙

活虾、黄瓜、鸡蛋、清水、面粉、盐、胡椒粉、水淀粉、食用油

0 做过

月亮晶晶

玉米滑蛋

玉米粒、鸡蛋、黄瓜、盐、面粉、胡椒粉

综合评分 7.5 （13 做过）

Joan

理由：青瓜类的适合带~~~

虾仁厚蛋烧

鸡蛋、虾仁、牛奶、盐

综合评分 7.5 （227 做过）

月亮晶晶

理由：原料决定口味！几乎没有不好吃的可能，尽管需要锻炼卖相神马的……冷食回腥，记得配点酱汁和球形生菜~

厚蛋烧

鸡蛋、凉水、盐、白糖

综合评分 7.6 （2942 做过）

尚食之文

理由：说起冷食便当怎么能少了你呢厚蛋烧！虽然其实不是容易做得很成功的菜色，但是原料决定了味道，所以即便是遭遇滑铁卢也依然可以大胆的吃下！不要畏惧他人的目光！在无法做出色泽金黄形态完美的厚蛋烧之前，样子丑丑的内涵版还是可以满足口腹之欲的！但是作为蛋料理冷食会回腥，强烈建议配食球形生菜……

凉拌卷心菜

卷心菜、大蒜、花生油、花椒、味极鲜酱油、盐、米醋、香油、蚝油

综合评分 8.1 （41 做过）

万万

理由：这个我没亲自做过，但是看起来很像我吃过的一种圆白菜沙拉，酸甜适口而且没有圆白菜特有的生味，相当好吃……如果实际上操作了不是这个口味的话……你懂的！

海鲜色拉卷

鸡蛋、鲜鱿鱼、面粉、糖、牛奶、油、蟹肉棒、生菜、色拉酱、盐

2 做过

食尚煮妇

理由：重点是蛋皮的煎法，因为没有油所以早上起来也不怕一身油烟味！虽然果然还是热的好吃，但是也可以晚上制备好第二天早上起来卷着各种东西吃！配在便当里相当好看~

蒜片和猪柳是好朋友！

猪肉、蒜、姜、面粉、鸡蛋、生粉、生抽、料酒、胡椒、糖

11 做过

真-大番薯lv2

理由：冷食也不要紧！记得配套口香糖……

火腿生菜鸡蛋卷

面粉、生菜、火腿、鸡蛋、小葱、清水、盐

综合评分 8.3 （48 做过）

mcbain

理由：没做过，推荐理由参照海鲜色拉卷，油煎果然好麻烦，果然还是用海鲜色拉卷的方法搞蛋皮吧！

樱桃肉

猪里脊肉、料酒、盐、干淀粉、水、番茄酱、油、白糖、白醋、盐、水淀粉、水

综合评分 7.9 （1141 做过）

海蓝澜

理由：因为没买到猪里脊只好用牛肉代替……而且因为讨厌油炸只好煎了一下……所以实际上有点粘糊糊的感觉，样子实在是说不上秀色可餐，但是好在味道不变，酱汁作为重点喜欢的话用蜂蜜代替糖还是不错的~~~配着球型生菜装在便当里最后的酱汁可以下生菜，肉菜双全~~~

蓑衣樱桃小萝卜

樱桃小萝卜、苹果醋、蜂蜜、黑芝麻

11 做过

食尚小米

理由：我用的石榴醋腌制，时间太久了的话小萝卜的颜色会被醋酸腐蚀掉= =就没有这么好看了，但是肯定是更加入味的……鱼翅与熊掌……便当里的小菜~色艺双全- -+