热量神马的我帮你算の各类点心/面包

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吃货的身子,减肥的命TT^TT...
又爱吃又怕胖,大部分女生都有这样矛盾的心情...这样不敢吃,那样又太油...    
纠结老半天,还是吃了╮(╯▽╰)╭。然后拼命做运动消耗去【你是在说你自己吧→_→...】

好拉好拉,其实任何东西适量吃的话都是不会胖的。

ps: 每种相同的材料热量也有所不同,我算出来的也只是大概,希望亲们.....也是大概了解下就好了。
创建时间: 2012-09-18      最后修改: 2020-09-06
123 菜谱
  • 无油脂巧克力塔

    麦芽糖浆、塔皮面糊:、鸡蛋、牛奶、砂糖、低筋面粉、香草精、低筋粉(作为手粉)、馅料:、可可粉、炼乳、鸡蛋、白糖、牛奶

    综合评分 6.6 (73 做过)

    叫我丸子好吗好的

    理由:约254/100g;整个约1475卡。

  • 椰蓉花形面包

    高筋面粉、椰蓉、水、干酵母、细砂糖、盐、奶粉、黄油、鸡蛋、全蛋液、果酱

    综合评分 7.8 (1885 做过)

    君之

    理由:大约311卡一个。

  • 香蕉巧克力麦芬

    低筋面粉、香蕉、泡打粉、小苏打、可可粉、鸡蛋、红糖、植物油、牛奶

    综合评分 7.5 (3454 做过)

    君之

    理由:约286/100g;全部约1277卡。

  • 丝滑摩卡布丁

    黑巧克力、纯速溶咖啡粉、牛奶、细砂糖、蛋黄、香草精、朗姆酒

    综合评分 5.8 (95 做过)

    君之

    理由:约230/100g;全部约1230卡。

  • 红茶薄脆饼

    红茶茶包、低筋面粉、黄油、开水、盐、泡打粉

    综合评分 6.7 (464 做过)

    君之

    理由:258/100g;全部约672卡。

  • 杏仁烘饼

    杏仁粉、砂糖、低筋面粉、粘米粉、芝士粉、泡打粉、牛奶、炼乳、蛋黄、香草精

    综合评分 7.1 (225 做过)

    苗苗桑

    理由:约335/100g;全部845卡。

  • 无油经典巧克

    蛋白(或、可可粉、砂糖、牛奶、高筋面粉

    综合评分 7.0 (2796 做过)

    苗苗桑

    理由:约194/100g;整个874卡(蛋白)

  • 塔皮

    黄油、低筋粉、鸡蛋黄、水、砂糖、盐

    综合评分 8.7 (556 做过)

    爱整蛋糕滴欢

    理由:488/100g;约整个1957卡。

  • 巧克力汤圆

    水磨糯米粉、糖渍橙皮、温水、黑巧克力

    综合评分 8.3 (117 做过)

    烟火间

    理由:全部约680卡,无糖渍橙皮版。

  • 铜锣烧

    鸡蛋、低筋面粉、泡打粉、蜂蜜、植物油、牛奶

    综合评分 7.9 (268 做过)

    飞雪无霜

    理由:约220/100g;全部319卡。

  • 紫薯发糕

    紫薯泥、面粉、细砂糖、干酵母、温水

    综合评分 7.3 (418 做过)

    伊莲

    理由:约170/100g;整个约1239卡。

  • 无油舒芙蕾轻乳酪蛋糕

    帕玛森芝士粉、原味酸奶、蛋白、糖1 (打发蛋白用)、蛋黄、糖2 (打蛋黄用)、粘米粉、牛奶、炼乳、柠檬汁

    综合评分 8.0 (336 做过)

    苗苗桑

    理由:约119/100g;整个993卡。

  • 棉花纸杯蛋糕

    雞蛋、低筋麵粉、牛奶、玉米油、糖

    综合评分 7.5 (23132 做过)

    福山鴨子k

    理由:约271/100g;共811卡,一个约135卡。

  • 柠檬小蒸糕

    柠檬、低筋面粉、鸡蛋、细砂糖、泡打粉、玉米油

    综合评分 6.6 (112 做过)

    狗尾巴草

    理由:约250/100g;整个约740卡。

  • 橙香蛋糕PH版

    低筋面粉、橙子、鸡蛋、细砂糖、淡奶油、朗姆酒、无盐黄油、盐、泡打粉

    综合评分 7.9 (1424 做过)

    Pan小月

    理由:约213/100g;整个约1408卡。

  • 巧克力布丁

    黑巧克力、牛奶、吉利丁片、可可粉、朗姆酒

    综合评分 7.1 (354 做过)

    呤儿

    理由:约191/100g;全部越755卡。

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