SMGC的美食CHOOSE-(蛋类)[可操作性优先]

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流连百姿下厨房,品鉴美食饭蔬香,
   每见佳肴心手痒,选择此菜与君尝!
——SMGC寄语:要学会骨头里挑鸡蛋!
——蛋品营养价值:提供蛋白质(最易吸收的全蛋白)、矿物质(钙、磷和铁)、维生素(VA\VD\VB1\VB2)、核黄素(蛋清中)、卵磷脂(蛋黄中)等。
——常见烹调方法:水煮、清蒸、卤煮、腌制、糕点、辅助(调糊)etc。
创建时间: 2012-10-06      最后修改: 2020-09-06
23 菜谱
  • 富贵红烧肉

    五花肉、鹌鹑蛋、姜、葱、八角、香叶、红烧酱油、糖

    综合评分 7.9 (334 做过)

    Nicole的生活书

  • 饥饿的小鸟面条

    面条、鹌鹑蛋、生菜、胡萝卜、芝麻、生抽、花生油

    综合评分 8.7 (959 做过)

    烩烩小厨

  • 葱花鸡蛋饼

    鸡蛋、面粉、葱花、盐、水

    综合评分 7.6 (20020 做过)

    偏离.于墨尔本.

  • 蛋包饭

    米饭、鸡蛋、洋葱、豌豆、虾仁、胡萝卜、盐、白胡椒粉、番茄酱、糖、水淀粉

    综合评分 7.8 (8529 做过)

    美食情书

  • 虾仁炒蛋

    虾仁、鸡蛋、盐、料酒、冷冻混合蔬菜丁、葱

    综合评分 7.4 (946 做过)

    偏离.于墨尔本.

  • 番茄鸡蛋面

    番茄、鸡蛋、面条、葱、盐、白糖、番茄酱、鸡精

    综合评分 7.5 (2530 做过)

    NZmom

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