ensaladas

三文鱼牛油果盖饭，风靡夏威夷的Poke拌饭

三文鱼、牛油果、洋葱、小葱、黑芝麻、海苔、芥末籽、酱油、青柠檬

综合评分 8.0 （287 做过）

咕噜健身厨房

红菜头土豆浓汤！超快手！高颜值！低热量！

红菜头、土豆、紫洋葱、牛奶、盐、黑胡椒

综合评分 8.0 （69 做过）

姗胖胖

东南亚的夏日II-泰式西柚豆腐素食沙拉（夏天必备的一盆草）

#食材、胡萝卜、豆芽、彩椒、洋葱、西兰花/西葫芦/芦笋等、卷心菜/生菜、豆腐、芝麻、西柚、花生，腰果、#酱汁、姜末、蒜蓉、鱼露、青柠汁、白醋、蜂蜜、热水、芝麻油/橄榄油、辣酱（Hot Chilli Sauce）、辣椒碎

4 做过

鱼伶伶

马粟豆沙拉

#调料：海盐，椰浆，黑胡椒，烟熏辣椒粉，黑橄榄，百里香，白葡萄酒、#食材：马粟豆，彩椒，坚果仁，干果仁，牛油果，鸡胸肉，鸡蛋

0 做过

HomeTreasure

十种鹰嘴豆泥终极配方大公开

统一做法：鹰嘴豆泡发，煮熟、与其他食材一同放搅拌机搅拌

综合评分 7.8 （61 做过）

Eva_M

【山姆厨房】奇亚籽火龙果smoothie bowl

山姆厨房红心火龙果、香蕉、牛奶（酸奶/豆浆/椰奶）、奇亚籽、#topping、芒果、奇异果、格兰诺拉麦片、椰子片、树莓、杏仁

综合评分 8.1 （56 做过）

细嗅蔷薇natalie

牛油果沙拉

牛油果、虾、番茄、西芹一片、蛋黄酱（沙拉酱）、柠檬汁、香菜、盐、黑胡椒、熟芝麻粒

6 做过

Lucy学厨

牛油果色拉

牛油果、小番茄、紫甘蓝叶、柠檬、盐、橄榄油、黑胡椒、芒果

综合评分 7.5 （116 做过）

美妈

酸桃沙拉

特级初榨橄榄油、紫叶生菜&普通生菜、酸脆桃、红酒醋、盐、黑胡椒粉

7 做过

小白素食记录

鲜虾芦笋沙拉

熟鸡蛋、鲜虾、芦笋、内酯豆腐、橄榄油、盐、胡椒粉、白醋、凉开水、红椒

综合评分 7.5 （21 做过）

风中彩虹

姜醋汇百菇沙拉

芝麻叶、镇江香醋、杏鲍菇、白玉菇、香菇、蘑菇、圣女果、苦细叶、姜

1 做过

慈实

煎土豆沙拉

土豆、胡萝卜、生菜、黑胡椒粉、盐、红酒醋

综合评分 8.3 （174 做过）

小白素食记录

蜂蜜芥末沙拉

烟熏三文鱼、黄芥末酱、意大利香醋、柠檬汁、蜂蜜、橄榄油、盐、黑胡椒、玉米、番茄、核桃

综合评分 8.6 （19 做过）

labrador

烟熏三文鱼裹蟹黄蟹肉泥肉卷

蒜水、烟熏三文鱼片、蟹肉、全脂牛奶酸奶、花椒粒、莳萝、蛋黄酱、盐、橄榄油、意大利醋、自己喜欢的任意沙拉菜叶、柠檬

3 做过

真懿Zhenyi

三文鱼沙拉配法式沙拉汁

三文鱼、黑醋、橄榄油、新鲜蔬菜、柠檬汁、海盐、胡椒粉

21 做过

就叫我陳先生