减肥期间❤低卡路里不沾油的菜菜~

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减肥期间不能沾油是共识啦~
可是,每天都吃凉拌菜好单调寡味哦~
不可以!减肥期间我也要有滋有味~
哈哈~有滋味的菜来啦~
创建时间: 2012-10-24      最后修改: 2020-09-06
5 菜谱
  • 清炒养生三素

    鲜香菇、黑木耳、菠菜、葱花、植物油、生抽、盐

    7 做过

    下厨房用户_kvza

  • 清炒莴笋

    莴笋、蒜、干椒、朝天椒、盐、糖、白醋、鸡精

    综合评分 7.3 (1160 做过)

    山林厨房

  • 清煮甜玉米

    玉米、清水、盐、糖

    综合评分 8.0 (1199 做过)

    文琦

  • 虾米烧冬瓜

    冬瓜、虾米、香菜、油、清水

    综合评分 7.2 (588 做过)

    summer的家

  • 干煎三文鱼

    三文鱼、柠檬、盐、黑胡椒碎、橄榄油

    综合评分 7.7 (1305 做过)

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