那些像神一般照亮了我们减肥道路的低脂甜品。

减肥者最爱的低脂“鲜果酸奶慕斯”

慕斯饼底（蛋糕 饼干亦可）、鲜牛奶、酸奶、吉利丁片、新鲜水果、糖（可有可无）

综合评分 8.1 （88 做过）

零七八碎

樱桃腰果派

鸡蛋、低筋面粉、樱桃、腰果、牛奶、红糖

综合评分 5.8 （29 做过）

苗苗桑

葡萄干红茶少油磅蛋糕

葡萄干、红茶【可直接用茶包】、热水、低筋粉、糖粉、鸡蛋、黄油、朗姆酒、泡打粉、小苏打

综合评分 7.5 （233 做过）

岚小新

低脂版——棉花糖布朗尼

a橄榄油、a细砂糖、a牛奶、a盐、b高筋粉、b无糖可可粉、b小苏打、c核桃碎、c棉花糖

综合评分 6.7 （105 做过）

cooking_mama

无油低卡浓厚豆腐布朗尼（全部热量只有一千卡☆）

绢豆腐、鸡蛋、代糖（白砂糖）、巧克力、牛奶、低筋粉、土豆淀粉or玉米淀粉、可可粉、盐、香草精、核桃、葡萄干

综合评分 8.0 （1846 做过）

肉食系女子

无油香甜燕麦红薯软饼干

即食燕麦片、红薯、鸡蛋、蜂蜜

综合评分 6.7 （166 做过）

等不及小姐oops

轻优格蛋糕

酸奶、鸡蛋、低筋面粉、玉米淀粉、细砂糖、柠檬汁

综合评分 7.6 （4042 做过）

面包女巫姿

Fudgy Dark Chocolate Avocado Cookies黑巧克力牛油果饼干

熟牛油果、白糖、黄糖/红糖、鸡蛋、香草精、无糖可可粉、中筋粉、小苏打、黑巧克力（切小块，不要太碎）

3 做过

Yu靠谱

理由：传说中用牛油果代替黄油的甜点0 0

五种使用豆腐的点心食谱（5 Ways to Substitute Tofu in Desserts）

silken tofu （嫩豆腐）

2 做过

水色芙蕖

理由：豆腐确实是一大利器啊，有了它减肥更方便了好嘛=w= 记得看过用豆腐替代奶油的，好像是用过滤的酸奶加打细了的豆腐还有糖和鱼胶粉做出来的，各种强悍啊……PS：甜品里加豆腐的话要记得用南豆腐（内酯豆腐）然后用料理机打细，要求高的可以再过滤一下~

黄油替代物 Healthy Baking: Surprising Butter Substitutes

苹果酱 Applesauce、鳄梨酱 Avocado、希腊优格 Greek Yogurt、西梅酱 Prune purée

2 做过

水色芙蕖

理由：看起来不错，哪天试试……（摸下巴）

无油低脂软绵绵的南瓜蒸蛋糕

老南瓜、粘米粉、糖、鸡蛋

综合评分 6.7 （114 做过）

秋兔兔子

红薯甜甜圈（非油炸）

红薯泥、面团用料：、清水、鸡蛋、红糖、盐、奶粉、面粉、酵母粉、黄油、表面蘸料：、黄油（融化）30克、糖粉、肉桂粉

综合评分 7.5 （238 做过）

烟火间

桂花红枣蒸山药

山药、白糖、红枣、桂花

综合评分 7.9 （250 做过）

Pan小月

乳清杂粮吐司

乳清、高筋面粉、黑麦粉、全麦面粉（带麸皮）、全蛋液、糖、盐、酵母、黄油

8 做过

NH3333

低脂樱桃酸奶冰淇淋

全麦饼干、樱桃果酱、脱水酸奶、牛奶、蛋黄、砂糖、柠檬汁

综合评分 8.4 （46 做过）

沈纯洁

无油牛奶咸吐司

高粉、牛奶、酵母、鸡蛋、盐、糖

综合评分 7.4 （145 做过）

凌尒尒