#干性材料、燕麦片(old-fashioned rolled oats)、生葵花籽、生南瓜籽、生杏仁或生花生或生核桃、生亚麻籽、奇亚籽(chia seeds)、无糖椰蓉(或椰丝)、细的海盐、车前籽粉(psyllium seed husks)、#湿性材料、枫糖浆或蜂蜜或黑糖蜜、椰子油或橄榄油、水(凉的温的都行)、苹果醋(选用)、#增加甜度的选用材料、葡萄干等果干、香蕉泥、#增加咸鲜口味的选用材料、姜黄粉、螺旋藻粉
综合评分 8.5 (507 做过)
蛋糕片、鸡蛋、细砂糖(蛋黄)、玉米油、纯牛奶、低筋面粉、可可粉、热水、细砂糖(蛋清)、柠檬汁、奥利奥咸奶油、奥利奥、淡奶油、糖粉、盐、装饰奥利奥
综合评分 8.2 (723 做过)