一个人的便当【减肥中!!】

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带饭族!每天都带菜好难熬,终于决定建个菜单
一般都是前一天晚上做好,所以没有青菜叶子类,以炒菜为主。而且我在减肥,中午不吃米饭只吃菜,所以木有多么下饭的菜,主打清淡营养!
解决自己“明天中午吃什么”问题,不断更新
创建时间: 2012-11-21      最后修改: 2020-09-07
21 菜谱
  • 美味咖喱鸡饭

    鸡脯肉、熟米饭、土豆、胡萝卜、洋葱、咖喱

    综合评分 7.9 (1368 做过)

    文琦

  • 莲藕炒肉

    莲藕、猪肉、葱、姜、蒜

    综合评分 7.7 (892 做过)

    Sevendays

  • 黄瓜鸡丁

    鸡丁、黄瓜、料酒、酱油、淀粉、油、花椒、盐、白糖、清水

    综合评分 7.4 (501 做过)

    80后男人的厨房

  • 家常蛋炒饭

    米饭(冷饭)、鸡蛋、午餐肉、青豆仁、胡萝卜粒、玉米粒、盐、料酒、鸡粉

    综合评分 7.9 (14417 做过)

    呤儿

  • 丝瓜炒蛋

    丝瓜、鸡蛋、盐、油、姜末

    综合评分 7.4 (5780 做过)

    80后男人的厨房

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