家有糖尿病、三高患者~~只想他们吃的丰富健康~~~

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家里长辈患有糖尿病、三高的很多~~
唉,他们以前都是很喜欢吃美食的人,如今却对着一堆食物这个不能吃那个不能吃~~~可怜兮兮的问这个可不可以吃一点,那个可不可以吃一点。有时候真的觉得很心酸。
今天陪着他们逛超市,挑了一些无糖点心。但是那些点心真的很不让人放心,说是无糖的但是各种又是豆沙馅又是枣泥馅根本不可能无糖。。。
希望自己能努力多做出一些健康又丰富的点心、饭菜。让他们吃的健康丰盛,不要那么无趣~~
创建时间: 2012-12-15      最后修改: 2020-09-06
9 菜谱
  • 全麦苏打饼干

    全麦面粉、黄油、酵母、盐、小苏打、水

    综合评分 7.0 (168 做过)

    简单好

  • 葱香全麦饼干

    黄油、全麦面粉、干燥珠葱、泡打粉、盐、白胡椒、白芝麻、全蛋

    20 做过

    幸福滋味快乐生活

  • 全麦杂粮包

    高粉、全麦粉、燕麦片、干酵母、水、盐

    综合评分 8.2 (43 做过)

    简单快乐

  • 芝士苏打饼干

    马苏里拉芝士、低粉、牛奶、酵母、色拉油、苏打粉、盐

    综合评分 7.5 (201 做过)

    nee小木

  • 木糖醇饼干

    木糖醇、黄油、低粉、全麦粉、盐、全蛋

    综合评分 7.7 (17 做过)

    bada小美

  • 无油无糖燕麦酥饼

    低筋面粉(我是4:1中筋和玉米粉兑的)、泡打粉(非常少量就好了)、原粒燕麦片、冰水(其实我用了冰的红茶,想有点颜色)

    6 做过

    LunaTong

  • 海苔苏打饼干

    海苔碎、低筋面粉、抹茶粉、酵母粉、小苏打、葵花籽油、水、盐

    综合评分 7.6 (348 做过)

    小白素食记录