小雪的厨房

蛋包豆腐丁

鸡蛋、豆腐、火腿、香葱、料酒、油、盐、水淀粉

综合评分 7.1 （4617 做过）

红姨食坊

香芹凉拌手撕鸡胸肉 低卡减肥方便快捷~

鸡胸肉、芹菜、香菜、老干妈(吃辣的就加)、料酒、酱油、醋、大蒜

综合评分 7.8 （489 做过）

Babyfroggz

减脂增肌快手低卡烤鸡胸肉牛肉丸子

瘦牛肉、鸡胸肉、胡萝卜、杏鲍菇或香菇、盐、黑胡椒、减脂期最好用橄榄油或者椰子油，或者你瘦你美也可以加很多黄油( ｰ̀дｰ́ )、鸡蛋、淀粉（可选）

综合评分 7.9 （198 做过）

2diamond9

低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉

鸡胸肉、杏鲍菇、黑胡椒、低钠盐、调和油、生粉

综合评分 7.5 （556 做过）

陈娃娃wawa

番茄鸡蛋杯（早餐鸡蛋杯升级版，彩椒鸡蛋杯姊妹篇）

番茄、鸡蛋、青豆玉米、芝士、黑胡椒

综合评分 6.6 （787 做过）

蜂香薄荷

豆豉辣炒年糕

水磨年糕、小白菜、豆豉、酱油、糖、香辣酱

综合评分 8.1 （38 做过）

豆牛

草莓布丁挞<中岛老师烘焙室>

<挞皮>、低筋粉（A)、全麦粉(A)、白砂糖(A)、盐（A)、橄榄油、水、<布丁馅>、鸡蛋（B)、白砂糖、黑糖（B)、低筋粉（B)、维他奶（原味）、柠檬汁、草莓

综合评分 8.5 （14 做过）

nicklove901030

鲜虾猪肉酿彩椒

鲜虾肉、猪肉糜、彩椒、料酒10g、酱油、蚝油、糖、麻油、料酒、白胡椒粉

综合评分 7.6 （170 做过）

八卦兔JadeCw

家乡味，肉酿面筋

油面筋、肉糜、姜、葱、黑木耳、大头菜（或乌江榨菜，这个是我个人喜好，可以不放）、冬笋（时令货，当季没有也可不放）、鸡蛋、料酒、生抽、老抽

综合评分 8.1 （332 做过）

波若蜜

香煎豆腐结

豆腐结、白芝麻、黑胡椒汁

15 做过

冬日馒头君

猫爪汤圆

苋菜汁、糯米粉、糖

综合评分 7.8 （320 做过）

啊喵喵喵喵

麻辣香锅鸡翅

鸡翅中、土豆、葱、姜、蒜、郫县豆瓣酱、辣椒、花椒、糖、盐、白酒

综合评分 7.5 （1854 做过）

笛子

武汉糍粑鱼

草鱼、花椒、盐、干红辣椒、姜末、蒜末、大葱丝、料酒、酱油、醋、白糖

10 做过

文怡

蒸豆腐饼

榨菜碎、老豆腐（北豆腐）、鲜香菇、生抽、香油、香芹、生姜

综合评分 7.7 （1035 做过）

小白素食记录

理由：我家某人喜欢吃蒸的冻豆腐~比老豆腐味道口感都好

吉野家牛肉饭

肥牛片、米饭、洋葱、糖、鸡精、生抽、料酒

综合评分 8.1 （315 做过）

小加的夜半厨房