适合自己的减肥餐单

330 收藏
痰湿体质 大体重 不爱运动 陆续整理中
创建时间: 2013-01-13      最后修改: 2020-09-06
40 菜谱
  • 凉拌茄子

    茄子、蒜、老抽、香菜、盐

    综合评分 7.1 (194 做过)

    惠儿小主厨

  • 小葱拌豆腐

    豆腐、小葱、盐、白胡椒粉、油、花椒粒、香油、鸡精

    综合评分 7.9 (1334 做过)

    俊良老妈-双双

  • 清炒西葫芦

    西葫芦、盐、油

    综合评分 7.5 (735 做过)

    笨鸟和土豆泥

  • 蒜蓉西兰花

    西兰花、大蒜、盐、橄榄油

    综合评分 7.5 (2539 做过)

    灰狼一号

  • 凉拌黄花菜

    黄花菜、黄瓜丝、蒜泥、辣椒粉、鸡精、盐、李锦记生抽、麻油

    10 做过

    下厨房用户_libo

  • 柠檬薏米水

    薏米、柠檬、水

    综合评分 8.0 (1141 做过)

    玉池桃红

  • 夏日双白水

    薏米、百合、水

    20 做过

    0夏天0

  • 泉水煮萝卜

    白萝卜、香菜、新鲜朝天椒、生抽、陈醋、花椒粉

    综合评分 8.3 (348 做过)

    小白素食记录

  • 香菇黃心菜

    黄心菜、鲜香菇、盐、水

    综合评分 7.5 (77 做过)

    小白素食记录

  • 砂锅白菜豆腐

    北豆腐、白菜、姜、盐

    综合评分 7.5 (1363 做过)

    小白素食记录

  • 西芹百合

    西芹、鲜百合、盐、白胡椒粉

    综合评分 7.3 (891 做过)

    煮饭婆

  • 白灼圆生菜

    圆生菜、油菜豉油、油

    14 做过

    耕心

  • 西红柿炒双花

    菜花、西兰花、西红柿、盐、蒜、姜、葱、糖、鸡精

    综合评分 7.2 (193 做过)

    玉池桃红

  • 木耳白菜炒肉片

    红椒干、木耳、白菜、肉片、料酒、酱油、葱、八角、油、盐

    综合评分 7.9 (255 做过)

    炸酱草儿

  • 白菜炖冻豆腐

    大白菜、冻豆腐、土豆、油、盐、葱、姜、酱油、鸡精

    综合评分 8.2 (62 做过)

    熊熊的宝