健康与美味的并轨

春笋烧鸡块

#食材：、雷笋500克、全鸡腿2个、#调味料：、食用油1大勺、葱、姜适量、甜面酱1-2大勺、老抽1小勺、生抽1大勺、糖1大勺、料酒1大勺、香油少许、（1大勺=15ml，1小勺=5ml）、（调味仅供参考，酌情调整）

综合评分 8.9 （74 做过）

烟火间

蚝油鸡柳

鸡胸肉、青椒、胡萝卜、蒜末、#蚝油汁、蚝油、酱油、料酒、糖、水、淀粉

综合评分 8.6 （107 做过）

E路拾缘

黑椒鸡丝意面

鸡胸肉、青椒、红椒、洋葱、蒜瓣、意面、油、黑胡椒酱、玉米淀粉、盐、糖、料酒

综合评分 7.8 （1009 做过）

Flora的小生活

比辣条好吃百倍香辣孜然豆皮

豆皮、葱花、蒜末、孜然、孜然粉、辣椒粉、芝麻、生抽、陈醋、蚝油

综合评分 7.7 （111 做过）

陌上花开1126

韩式拌杂菜

#材料、菠菜、豆芽、胡萝卜、粉丝、鸭脯肉、熟芝麻、#调料、盐、生抽、麻油、白糖、醋(可选)、蚝油/照烧汁、淀粉

综合评分 8.8 （51 做过）

呤儿

入冬后最合适吃这样一锅暖暖的白菜粉条豆腐煲。豆腐煎至两面金黄，加上白菜粉条咕嘟咕嘟炖一锅，开盖香气扑鼻，家常美味超级下饭，真香。

白菜、粉条、豆腐、小葱、蒜末、鸡蛋、酱汁部分、糖、盐、辣椒酱、生抽、老抽、蚝油、水、油

综合评分 8.3 （31 做过）

心玲感应

好吃还能瘦的【翡翠腐皮卷】，香脆清爽好满足！

腐皮、沙窝萝卜、胡萝卜、韭黄、干贝、海苔、盐、糖、淀粉水、此配方为2人份

0 做过

菜菜美食日记

牛肉芝士墨西哥饼

妙可蓝多烘焙奶酪、墨西哥饼、牛肉末、食用油、洋葱、三色彩椒、口蘑、黑胡椒碎、盐、生抽

综合评分 7.4 （12 做过）

Flora的小生活

简单好味一锅焖【家常豆腐煲】，热乎又下饭！

普宁豆腐/老豆腐、五花肉、腐竹、香菇、干贝、香葱、蒜瓣、红尖椒、生抽、蚝油、糖、水淀粉、食用油

综合评分 7.9 （185 做过）

菜菜美食日记

虾皮萝卜丝汤

萝卜、虾皮、葱、盐

综合评分 7.1 （480 做过）

apple爱自己

凉拌萝卜丝

白萝卜、香菜、生抽、盐、糖、鸡精、麻油

综合评分 7.2 （487 做过）

坐隐（三什）

萝卜烧素鸡

萝卜、素鸡、虾干、老抽、干辣椒、八角、生姜、小葱、食用油、冰糖、味精、盐、清水（或高汤）

综合评分 9.0 （24 做过）

鹏妈在奔跑

培根西兰花焗南瓜

南瓜、鸡蛋、培根、西兰花、蘑菇、黑胡椒粉、橄榄油

综合评分 8.6 （58 做过）

会飞

全素口蘑豆浆藜麦饭【健康一锅端】

藜麦、西兰花、洋葱、口蘑、蒜、豆浆、水、海盐、罗勒碎、现磨黑胡椒、芝士粉（没有可以不用）、橄榄油

综合评分 8.6 （93 做过）

一只有猫病的Sunsun

秋日南瓜煮

贝贝南瓜、去骨去皮鸡腿、姜丝、高汤、味淋、生抽、细砂糖、盐

综合评分 9.4 （21 做过）

王光光光光

健康瘦身❗️㊙️ 香煎芦笋鸡肉卷

鸡胸肉1块、芦笋10根左右、料酒1大匙、盐1小匙、淡色鲜酱油1/2大匙、黑胡椒碎1/4小匙、（1大匙=15ml，1小匙=5ml）、调味仅供参考，请根据自己口味调整

综合评分 7.9 （94 做过）

烟火间