比奶茶还要好喝的补血养颜粥

Name: 比奶茶还要好喝的补血养颜粥
Ingredients: 一小把黑米; 一小把红豆; 一小把黑豆; 一小把燕麦仁; 几颗冰糖; 适量葡萄干; 适量牛奶

7.8 综合评分

247 人做过这道菜

🔥比奶茶还要好喝百倍❗️懒人必备补肾生发营养早餐粥❗️
这绝对是我迄今为止喝过最好喝的补肾生发粥了，做法超级简单快手，属于懒人必备款❗️特别适合学生党、上班族、熬夜党、产后脱发的宝妈，不仅补血补气，还能补肾防脱发，当然最重要的还是好喝

用料

🌺🌺🌺加了牛奶和冰糖的黑米和燕麦仁煮完吃了糯糯的，甜甜的，跟喝奶茶时吃珍珠和椰果一样
🔥切记是燕麦仁，不是即食燕麦片哟

奶茶补血粥电饭煲

随便看看

该菜谱发布于 2018-12-08 19:09:35

151703 收藏

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慧智聪明 2019-08-29
56 赞

要煮的很烂才好吃
下厨房用户_0jgoc 2019-08-12
20 赞

可以加奶粉吗

作者回复 2019-08-12

没试过哈
谨言0713 2020-12-03
18 赞

服了有些人了，觉得有没有用自己试试不就知道了，反正我有一年天天喝五红汤啥的，气色好的不行。
紫郁清泽 2020-03-22
12 赞

我是很多加一起，每个周六晚上泡着，周日电放锅煮，水加满，水开开盖，煮好了！放冰箱，要吃挖出来，加牛奶，奶锅加热，奶开就可以吃了
派大星没有睡觉 2020-04-18
12 赞

就是平时的养生粥，吃这个总比喝奶茶好，如果真要补血这个也没多大用，得吃药，别太在意这些了
Felisa_007 2020-03-11
9 赞

我是把牛奶换成了椰浆非常好吃特来感谢
媛媛童装+名仕美甲贴 2020-05-12
8 赞

红枣枸杞红糖熬成水。我自己试验过是真的有效。补血调经
西河柳_花期 2020-09-10
5 赞

受不了煮不烂的黑豆，黑豆只能打豆浆
孟糖麻麻_f5nh 2019-08-12
3 赞

月子可以吃吗~
Apple20181025 2019-10-25
2 赞

请问葡萄干什么时候放?