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经典古方:补血四红粥
带皮花生、红豆、紫米(或者黑米):、红枣、红糖
综合评分 8.3
tangtang瑭瑭
银耳红枣汤(补铁补血最牛逼)
银耳、红枣、桂圆、冰糖、枸杞
综合评分 7.8
張拉拉
六红补气养血汤
红豆、红芸豆、红皮花生、枸杞、红枣、红糖、水
综合评分 8.8
梅之小榭
「养生小秘方」治失眠 补气血 增强免疫力效果超好!牛筋草小麦汤煮蛋 !
干牛筋草、小麦、鸡蛋、水
综合评分 8.0
竹屿山房
冬日热饮❗️皮肤暗黄女孩真的要多多喝这个~
红枣、枸杞、红豆、红糖、纯牛奶
综合评分 9.0
友缘-4
菠菜猪肝汤(缺铁性贫血建议每周喝一两次,效果极佳)
菠菜、猪肝、姜
3 做过
等到烟雨暖收
例假补血五红汤
红枣5、枸杞、桂圆、花生、红糖
美丽大方的小厨娘
猪血炒韭菜,每周吃两三次,养胃补血,气色佳
猪血、韭菜、姜片、蒜、酱油、蚝油
综合评分 7.5
大匡家常菜
💗适合女生喝的补气血五谷粥,生理期后的补血品
红豆、黑芝麻、莲子、黑糯米、红糖
综合评分 7.9
庞饭饭的小食界
补气补血补脑的汤汤
鸡蛋、核桃、桂圆、红枣、枸杞、姜、红糖
我脑公全世界最帅
补血补气乌鸡汤
乌鸡、食用油、姜、料酒、葱花、盐、枸杞、红枣、荔枝干、桂圆干、香菇、黄芪、党参、芝麻油
洋仔在家吃饭饭
补气血茶
红枣、枸杞、桂圆肉、当归、黄芪、玫瑰
会发光的小短腿儿
不同体质五红汤❗️按需饮用气色越来越好了🤣🤣
红豆、花生、红糖、枸杞、红枣、其他材料见图示。
6 做过
若惜的每一天
当归炖蛋(补血补气)
红枣、桂圆、当归、黄芪、枸杞、鸡蛋、红糖、党参
芝芝滋补美食
女人补气血(经期必备汤)
红糖、枸杞、红枣、红豆、红皮花生、鸡蛋、核桃、姜片
综合评分 7.6
倩宝子
女人补气血(乌鸡汤)
乌鸡、红枣、枸杞、当归、党参、姜、盐、西洋参、虫草花
综合评分 8.4
不爱洗碗的小可爱
养颜补血的红豆牛奶羹
牛奶、红豆、红糖
only-QQ
㊙️补铁补血好帮手-爆炒土匪猪肝
猪肝、洋葱、青椒/葱段、姜、蒜、泡椒、料酒、盐、生抽、老抽、蚝油、白糖
综合评分 6.7 (七天内 1 人做过)
热情的土拨鼠
暖宫补血汤!调月经,改善贫血!
当归、鸡蛋、红枣、枸杞、桂圆、黑糖
7 做过
宋晚糖
红烧河鳗鱼(小孩子爱吃,大补) 补虚养血 - 祛湿 - 保健 - 保护肝脏 - 恢复精力 - 预防心血管疾病
河鳗、大蒜头、小葱、生姜片、生抽、老抽、盐、冰糖、耗油、水淀粉
综合评分 8.2 (七天内 1 人做过)
菌丝爱烧菜
「养生」分心木煮茶叶蛋 健脾固肾 活血补血
鸡蛋、分心木、红茶or黑茶、陈皮、八角、桂皮、红糖、盐
0 做过
饼子也爱吃番茄
健脾补血
红枣、黑米、黑豆、山药
爱吃肉的圆
补血热饮
红枣、枸杞
cloristar
猪肝补血圣物
猪肝、姜、香菜、矿泉水、盐、白胡椒
做饭烘焙新手小白
木耳炒鸡蛋|美味又补血
木耳、鸡蛋、姜、蒜、小米椒、蚝油、盐
Loutina