芝麻小白菜
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不需皮冻也汁多味鲜万能肉馅/万能肉酱 可调青菜肉馅、马兰头肉馅、玉米粒肉馅、山药胡萝卜肉馅等等（做包子馅、饺子馅、馄饨馅、苏式紧酵馒头馅、生煎包馅、小笼包馅、肉月饼馅……）——中式一日三餐（十二）
猪肉糜（鸡胸肉糜、牛肉糜等等肉糜都可以）、葱姜水（去腥、提味、增汤汁，做汤汁饱满的馅加至80克，如：苏式紧酵馒头、小笼包、生煎包等）、生抽、盐、白糖（肉馅加蔬菜混合的时候可以减少糖的用量）、味精（不喜欢可不放）、白胡椒粉（不喜欢可不放）、芝麻油（不喜欢芝麻味的可以用植物油）、所有佐料的用量可根据自己口味调整、如果瘦肉较多，想要吃起来没那么柴，可以加一个鸡蛋拌匀
综合评分 8.7 （15 做过）
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生燕麦片：80克、火腿肠：1根（或培根）、生姜片：3片、白胡椒粉：适量、西兰花：2朵（或青菜叶）、橄榄油：4克左右（或适量芝麻香油）、香菜：1棵、玉米粒：一把（可选项）、鸡精：一点点、以上为两碗量
综合评分 9.0 （7 做过）
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