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家常沙拉
蔬菜类:、苦菊、紫甘蓝、水果类:、莲雾、小番茄、主食类:、藜麦、吐司、肉类:、手撕牛肉、料汁类:、焙煎芝麻酱
综合评分 8.0 (七天内 1 人做过)
程心iCecreAm
夏日健身减脂沙拉
蔬菜、坚果、干果、蛋白类食物、碳水类、苹果醋、沙拉酱/油醋汁
综合评分 8.5 (七天内 3 人做过)
新新蓝
蔬菜沙拉(美丽又减脂)
生菜、苦菊、紫甘蓝、圣女果、黄瓜、熟鸡蛋、沙拉酱、醋
综合评分 8.2 (七天内 1 人做过)
秋天的童话wAng
低脂美味的藜麦鲜虾沙拉❗零失败自制油醋汁
虾、苦菊、芒果、小青柠、三色藜麦、小番茄、橄榄油、碧根果、生抽、苹果醋、黑胡椒、蜂蜜
综合评分 8.0
我是柠檬哟
🔥爆好吃的鸡蛋土豆泥沙拉
土豆、胡萝卜、鸡蛋、黄瓜、洋葱、沙拉酱、黑胡椒、盐、酸奶、玉米粒豌豆粒
综合评分 8.1 (七天内 4 人做过)
珍爱小厨房
cobb salad考伯沙拉🥗高颜值彩虹沙拉🌈附低卡油醋汁配方
鸡胸肉、牛油果、煎培根、小番茄、玉米粒、西兰花、煮鸡蛋、橄榄油、生抽、蜂蜜、苹果醋、海盐、现磨黑胡椒碎
综合评分 8.5
我是大吃货洋y
蔬菜沙拉🥗
生菜、圣女果、鸡蛋、沙拉酱、鸡胸肉、西兰花🥦
综合评分 7.9
思语Baby
7天不重样系列之懒人减脂沙拉
紫薯、南瓜、红薯、牛肉、鸡胸肉、虾仁、鸡蛋、玉米粒、青豆玉米粒胡萝卜、西兰花、生菜、胡萝卜、黄瓜、紫甘蓝、香菇、小番茄、蓝莓、橙子、石榴、盐橄榄油黑胡椒粉
综合评分 8.2
包子子子阿
减脂餐|低卡饱腹牛排时蔬沙拉🥗好吃哭了
牛排、鸡蛋、玉米粒、秋葵、小番茄
土豆饭饭
营养齐全的【Cobb Salad】
沙拉生菜、牛油果、鸡胸肉、切达芝士片、鸡蛋、圣女果、火腿片或培根、洋葱、千岛酱或其他沙拉汁
综合评分 8.3
Flora的小生活
堂妈小厨—藜麦虾仁沙拉
材料:大虾、藜麦米、芦笋、圣女果、苦苣、荷兰豆、腰果、青豆、樱桃萝卜、鸡蛋
堂妈小厨
好吃到哭泣的油醋汁
橄榄油/玉米油、生抽、苹果醋、蜂蜜、黑胡椒
综合评分 8.4 (七天内 1 人做过)
一只大鸡腿儿
好吃到哭的油醋汁
橄榄油(或者色拉油)、蜂蜜、苹果醋、生抽、胡椒粉
综合评分 7.4
袁豆豆小食堂
轻食沙拉
生菜、鸡蛋、黄瓜、圣女果 、西兰花、红腰豆、玉米粒、大虾、蓝莓
思小婷
土豆泥沙拉
土豆、胡萝卜、鸡蛋、黄瓜、洋葱、火腿、酸奶、蛋黄酱、黑胡椒
综合评分 8.1
SodaLuo
低卡饱腹‼️🥦土豆鸡胸肉沙拉
鸡胸肉、水煮蛋、土豆、西兰花、小番茄
青菜小丸子o
藜麦减脂沙拉【混搭终结篇】
藜麦(一人食)、一种主打低脂肉类(鸡胸肉、大虾、蟹肉、吞拿鱼肉、烟熏三文鱼、带子等)、一种主打菜、1、2种配菜、1、2种坚果、一种果干、奶酪、调料(柠檬汁、白葡萄酒醋、黑醋、橄榄油、低卡沙拉酱、巧克力酱等)
综合评分 8.6
小赖子-1
水果沙拉
苹果、橘子、猕猴桃、无花果、沙拉酱
Oo爱屋及乌
日式卷心菜沙拉
包菜、冰块、芝麻酱、沙拉酱、味淋、糖、寿司醋
山口组第二杠把子-2
蔬菜火腿沙拉
生菜、沙拉酱、圣女果、苦苣、核桃仁、焙煎芝麻酱
沙拉
贝贝南瓜、荷兰豆、虾仁/金枪鱼
0 做过
Mona-lu
低卡沙拉酱
蛋黄、糖、玉米油、玉米淀粉、白醋、牛奶(深度水解奶粉或椰汁)、柠檬汁
捣鼓美食记
美国南部料理—碧根果葡萄鸡肉沙拉(Grape&Pecan Chicken Salad)
沙拉酱汁:、蛋黄酱、希腊酸奶、苹果醋、蜂蜜、黑芝麻、盐、黑胡椒粉、沙拉配菜:、洋葱、碧根果、鸡胸肉、葡萄、芹菜
Happy_Foodies
地中海沙拉
牛肉、橄榄油、圣女果、柠檬、帕玛森芝士、水、生菜、橄榄
艾莉亚斯塔克