椒麻口水鸡
#晚餐•2023年3月5日# 巨成功！超好吃！酱油换了蒸鱼豉油
2023-03-06
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黑钻吐司
#晚餐•2022年1月5日# 抹茶吐司配巧克力蛋糕~ 蛋糕还是按平时戚风的习惯做的…面包稍微发大了些，第一次做经验不足…
2022-01-06
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午餐•2021年11月7日
混合抹茶生吐司~#午餐•2021年11月7日#
2021-11-08
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生酮华夫饼Chaffels就两种原料
#减脂# #晚餐•2021年8月27日# 今天是🥓
2021-08-27
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#午餐•2021年8月18日# 今天出锅前抹了厚厚一层牛油果，绝了！#减脂#
2021-08-18
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#午餐•2021年8月12日# 今天做的是咸口，配上salami。烤好华夫之后，可以直接放一片火腿或者肉盖上机器再加热一下，美滋滋
2021-08-12
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Meal Prep 大挑战
#午餐•2021年8月11日# 鸡腿肉爆炒一下，舀一勺剁椒上锅蒸，美滋滋
2021-08-11
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一个人要吃的幸福又健康
史迪仔蛋糕~#午餐•2021年5月1日# 蝴蝶豆这个蓝色好魔性#下午茶🥞#
2021-05-01
最近沉迷做pokebowl了，今天虾做太咸了，cajun粉放多了😭#午餐•2021年3月10日##减脂#
2021-03-10
杂粮饭和生菜mix做底，海藻色拉太爱了，牛油果和杂粮饭超配#午餐•2021年3月9日# #减脂#
2021-03-09
#晚餐•2021年1月12日#
2021-01-13
晚餐•2021年1月3日
炸鸭配酸梅酱，椒盐虾，菠萝咕唠鸡，蟹黄豆腐，炒芦笋#晚餐•2021年1月3日#
2021-01-06
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龙虾/蟹肉色拉塔塔万能搭配
蟹粉（面包蟹版）+蟹粉豆腐
椰浆糯米饭（蒸箱）
鸡胸肉pizza，减脂增肌的好盆友
虾酱是女王
