黄金蛋炒饭
耳光炒饭
芋头饺子
奶香南瓜蒸糕
自制超简约奇亚籽奶茶
乳清蛋白粉消耗之蛋羹
可以减肥的黑全麦面包
500多克的面粉➕5克酵母粉 去健身前放在烤箱里发酵一个半多小时，烤箱开了小口 因为温度太高了38度… 两三个小时回来正好发酵第二次 放水发酵
2020-04-19
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告别无聊的减脂餐-鸡肉丸子
好看点了
2019-11-11
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白糖改成了蜂蜜胡萝卜和玉米都提前煮了一下
2019-11-06
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皮蛋瘦肉粥
嘻嘻 没有把肉绰水 太久没有煮粥这次米放多了
2019-10-22
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清炒蒜苔
加了水闷了会加了点点糖，好吃
2019-09-19
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二美的日常
