无油低卡香蕉蛋糕

7 人做过这道菜
我的人生除了追求美食、健康,剩下的就剩下低卡了。3蛋23克糖,创了一个新低,口感如云朵般松软,此记,以兹鼓励,没有最低,只有更低!

用料  

鸡蛋 3个
白糖 23克
低粉 110克
香蕉 2个
100克

无油低卡香蕉蛋糕的做法  

  1. 分蛋。蛋清加23克糖放冰箱冷藏。

    无油低卡香蕉蛋糕的做法 步骤1
  2. 香蕉加100克水打成糊。

    无油低卡香蕉蛋糕的做法 步骤2
  3. 香蕉糊倒入蛋黄盆中拌匀,筛入低粉拌匀。

    无油低卡香蕉蛋糕的做法 步骤3
  4. 蛋清从冰箱取出,滴几滴白醋,捏一小撮盐,打蛋器打发到小直钩。

    无油低卡香蕉蛋糕的做法 步骤4
  5. 先取三分之一蛋白霜和香蕉蛋糊拌匀,再把蛋黄糊倒入蛋白霜中快速翻拌均匀。

    无油低卡香蕉蛋糕的做法 步骤5
  6. 烤箱180度预热,150度10分钟,转140度20分钟。

    无油低卡香蕉蛋糕的做法 步骤6
  7. 柔软蓬松。

    无油低卡香蕉蛋糕的做法 步骤7
  8. 香蕉的香味四溢,口感如云朵般柔软,甜度刚好,无油低糖低卡,吃完无负担无罪恶感。

    无油低卡香蕉蛋糕的做法 步骤8

小贴士

香蕉要彻底熟透才够甜,最好是长出斑点的“梅花蕉”是最甜的。

参照这个菜谱,大家做出 8 作品

全部8个作品

 

无油低卡香蕉蛋糕相关分类

该菜谱发布于 2015-04-13 18:19:26
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