牛腩切3厘米见方的块,锅里烧水,冷水下锅把牛腩焯一下,去血沫及脏东西,然后捞岀备用。
把牛腩放进电压力锅,加水、料酒,水量超过牛腩,盖上盖子,拧到“煮肉”那档15分钟。
15分钟后,等减压阀自动落下,打开盖子,加盐,再把事先切好的滚刀块胡萝卜先放进锅里,煮大约五分钟之后再把切好的土豆和洋葱放进去。土豆煮到八成熟的时候把咖喱块放进去,咖喱完全融化之后,再煮一分钟就可以了。(咖喱放进锅之后,要不停搅动,以防粘底。)
西兰花几朵丢进开水锅里加一点盐焯一下,装饰用。
盛饭,摆盘,装饰,开动!
上传你做的咖喱牛腩饭(电压力锅版)