甜脆柿子沙拉
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人做过这道菜
二宝和乐乐
秋天，奶奶家的柿子树上挂满了橙黄的柿子，我们摘了大半天，才摘完。奶奶说今年是大年，柿子丰收了，家里窗台上摆满了柿子。
柿子富含维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素C，基本上就能满足一天需要量的一半。
天天空口吃柿子，有点儿不想吃了，忽然想起用柿子做个沙拉。
柿子富含维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素C，基本上就能满足一天需要量的一半。
天天空口吃柿子，有点儿不想吃了，忽然想起用柿子做个沙拉。
用料
甜脆柿子沙拉的做法
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生菜，沥水，手撕成小片
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揽过的柿子，去皮，切小块或片，看个人喜好
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柿子，生菜放入沙拉碗中，放盐、果醋、橄榄油，磨入胡椒碎。
