免油炸❗️芝士棒棒虾🍤低脂又解馋
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人做过这道菜
是梦梦呀丶
今天分享给吃货宝宝们超好吃的芝士棒棒虾🍤
外酥里嫩，金黄酥脆✨三种酱料任你选择✌🏻
无需油炸，面粉改成低卡土豆泥🥔这样做出来热量更低❗️减脂期也可以放心吃无负担喔～
外酥里嫩，金黄酥脆✨三种酱料任你选择✌🏻
无需油炸，面粉改成低卡土豆泥🥔这样做出来热量更低❗️减脂期也可以放心吃无负担喔～
用料
免油炸❗️芝士棒棒虾🍤低脂又解馋的做法
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大虾去头、除虾线，留虾尾。
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加盐、白胡椒粉腌制15分钟
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土豆切片蒸熟
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打成泥
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加黑胡椒粉沙拉酱混合均匀
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土豆泥在手中捏成薄饼，将虾放入其中包裹好
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裹玉米淀粉
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蛋液
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面包糠
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空气炸锅180度20分钟
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牛奶➕芝士片隔水融化用勺子盛在棒棒虾上
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三种口味任意选择
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一口咬到芝士的快乐
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双酱口味也好吃
小贴士
烤箱也可以，温度根据自家烤箱脾气调节
