【煎蛋萝卜汤】小红书爆火的黄磊同款菜!鲜甜养胃,10块钱搞定一餐!

8.8 综合评分
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想要偷懒或者有减脂需求的时候,煎蛋萝卜汤就会成为我的餐单首选。

因为食材简单、做法快手,而且营养又低脂连杨幂、黄磊等明星都为它打call过。

对付干燥的冬季,一口入喉,无疑是救命良方~

原版的萝卜煎蛋汤,用的是普通的大白萝北来做!

我换成了天津人最爱的沙窝萝卜。

吃起来也要比白萝卜更加脆甜爽口,加进汤里更是鲜上加鲜。

详细的方子已经写下来了,赶紧做起来吧~

用料  

沙窝萝卜 1根
鸡蛋 3个
虾仁 8个
嫩豆腐 半块
小香芹 1根
白胡椒粉 1小勺
1小勺
食用油 1大勺

【煎蛋萝卜汤】小红书爆火的黄磊同款菜!鲜甜养胃,10块钱搞定一餐!的做法  

  1. 沙窝萝卜去皮,擦丝待用

    【煎蛋萝卜汤】小红书爆火的黄磊同款菜!鲜甜养胃,10块钱搞定一餐!的做法 步骤1
  2. 豆腐切小块

    【煎蛋萝卜汤】小红书爆火的黄磊同款菜!鲜甜养胃,10块钱搞定一餐!的做法 步骤2
  3. 虾仁去头去壳,开背去虾线,洗净

    【煎蛋萝卜汤】小红书爆火的黄磊同款菜!鲜甜养胃,10块钱搞定一餐!的做法 步骤3
  4. 起锅加入1小勺食用油,烧至四五成热,倒入萝卜丝翻炒几下,盛出待用

    【煎蛋萝卜汤】小红书爆火的黄磊同款菜!鲜甜养胃,10块钱搞定一餐!的做法 步骤4
  5. 再起锅,加入1大勺食用油,烧至五成热,打入3个鸡蛋煎至边缘焦黄全熟,切开,倒入半锅开水煮沸

    【煎蛋萝卜汤】小红书爆火的黄磊同款菜!鲜甜养胃,10块钱搞定一餐!的做法 步骤5
  6. 锅里加入虾仁、豆腐、沙窝萝卜丝,煮2-3分钟,加入1小勺白胡椒粉、1-2小勺盐调味

    【煎蛋萝卜汤】小红书爆火的黄磊同款菜!鲜甜养胃,10块钱搞定一餐!的做法 步骤6
  7. 撒点小香芹即可出锅

    【煎蛋萝卜汤】小红书爆火的黄磊同款菜!鲜甜养胃,10块钱搞定一餐!的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 40 作品

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该菜谱发布于 2021-12-16 15:45:58
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