新鲜的蚕豆瓣炒榨菜

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一般我们蚕豆瓣是和咸菜烧的,但是我发现烧出来的蚕豆颜色就比较黑,口感也一般。
       所以我这里大胆的把蚕豆瓣和榨菜搭配在一起,果然烧出来的蚕豆好处是:颜色绿绿的,看上去非常新鲜,既做到了色香味具全,又味道比放了咸菜要鲜美,并且这榨菜一点也不辣,大人小孩都可以吃。
       快来做一做吧。

用料  

蚕豆 适量
榨菜 60g
少许

新鲜的蚕豆瓣炒榨菜的做法  

  1.        去菜市场买来新鲜的蚕豆

    新鲜的蚕豆瓣炒榨菜的做法 步骤1
  2.        把蚕豆壳剥掉,放入盆内,准备剥豆瓣,不用怕麻烦,剥成豆瓣吃上去会更嫩更好吃。
           其实剥豆瓣也是很快的,用对方法就行了,我这里这样剥就很快~

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  3.        准备一个剥豆的指甲套,套在右手的大拇指上。

    新鲜的蚕豆瓣炒榨菜的做法 步骤3
  4.        在蚕豆上剥出一个口子

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  5.        蚕豆这个位置

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  6.        然后用左手用力挤压,很容易把豆瓣给挤出来了,这样不是很快吗~

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  7.        三分钟左右就把豆瓣给全剥好了,然后把豆瓣在自来水中冲洗一下,沥干水分待用。

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  8.        备好一包榨菜丝。

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  9.        这袋榨菜丝是120g,我用60g正好半袋,剁成末,越细越好。

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  10.        热锅下油,榨菜末倒入锅中,小火翻炒几下。

    新鲜的蚕豆瓣炒榨菜的做法 步骤10
  11.        装盘待用

    新鲜的蚕豆瓣炒榨菜的做法 步骤11
  12.        锅中再倒入适量色拉油,把剥好的蚕豆瓣放入大火翻炒片刻。

    新鲜的蚕豆瓣炒榨菜的做法 步骤12
  13.        然后把榨菜末倒入和蚕豆瓣一起中火翻炒片刻。

    新鲜的蚕豆瓣炒榨菜的做法 步骤13
  14.        因为榨菜是咸的,所以这里不用放盐,如果榨菜放的很少,自己尝一下咸淡,感觉淡了就放点盐,接着考虑榨菜有一丁点辣(我几乎吃不出辣)再放入少许白糖拌匀。这样烧出来一点也不辣。如果你喜欢辣自己就可以放🌶️。

    新鲜的蚕豆瓣炒榨菜的做法 步骤14
  15.        锅中倒入少量开水,中火煮至蚕豆瓣熟苏,收汤、装盘。

    新鲜的蚕豆瓣炒榨菜的做法 步骤15
 

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该菜谱发布于 2022-01-11 23:13:32
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新鲜的蚕豆瓣炒榨菜的答疑

  • Stephanie_yu2b  2022-05-05  
    0
    我为什么没有早点刷到这个!我今天剥蚕豆手都废了
    作者回复 2022-05-15  
    下次就不会了,小姐姐😀

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