快手滋润糖水——银耳莲子红枣百合糖水

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最近总觉得莫名干燥,皮肤痒喉咙干,广东虽然还很炎热没有入秋氛围,但是身体却明显感觉缺水干燥,急需滋润一下,这款快手滋润糖水就很适合。

用料  

冰糖 适量
银耳 4朵
莲子 一把
百合 一小把
红枣 五六粒

快手滋润糖水——银耳莲子红枣百合糖水的做法  

  1. 先用水浸泡一下银耳,由于比较急用,我就泡了一下下,日常最好浸泡一两个钟。

    快手滋润糖水——银耳莲子红枣百合糖水的做法 步骤1
  2. 红枣洗净,去核,切小块。

    快手滋润糖水——银耳莲子红枣百合糖水的做法 步骤2
  3. 莲子和百合一起浸泡,有时间的话最好浸泡久一点,莲子和百合就会软一些。

    快手滋润糖水——银耳莲子红枣百合糖水的做法 步骤3
  4. 全部东西搞好后,加入4-5碗水,一起丢进电饭锅里,按快煮模式,等到水沸后加入适量冰糖,简单又快手的一款滋润糖水就做好啦!

    快手滋润糖水——银耳莲子红枣百合糖水的做法 步骤4
  5. 上班可以放进保温壶里,有空的时候再拿出来喝喝,超滋润呢!

    快手滋润糖水——银耳莲子红枣百合糖水的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2023-10-07 10:52:09
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