莴笋炒黄鳝

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每次回家,爸妈想方设法做些我最喜欢的,他们自认为最营养最好吃的菜,家里养的几十只鸡鸭鹅,几池塘的鱼,种的各种蔬菜,桃子,李子,西瓜,莲蓬……还有爸爸抓的野生黄鳝,龙虾都进了我们的肚皮,老爸最喜欢给我做黄鳝,说吃了补血营养,恨不得一大盆全部给我一个人吃

用料  

黄鳝 300克
莴笋 200克
蒜蓉 3瓣
5片
2克
鸡精 2克
蒸鱼豉油 10克
剁辣椒 15克
老干妈 10克
紫苏 3根
蚝油 5克

莴笋炒黄鳝的做法  

  1. 老爸搞得野生黄鳝

    莴笋炒黄鳝的做法 步骤1
  2. 去掉内脏骨头,用盐,醋抓一遍,洗的出清水这样子就非常干净了,也不腥

    莴笋炒黄鳝的做法 步骤2
  3. 莴笋切片备用

    莴笋炒黄鳝的做法 步骤3
  4. 锅里面多放油,油烧热,放姜蒜炒香,再把黄鳝放进去炒,炒个两分钟,放点蚝油和蒸鱼豉油,调料炒入味

    莴笋炒黄鳝的做法 步骤4
  5. 然后再把莴笋放进去一起翻炒两三分钟

    莴笋炒黄鳝的做法 步骤5
  6. 炒到八分熟,放剁辣椒,老干妈,盐,鸡精,加100克高汤或者肉汤煮两分钟

    莴笋炒黄鳝的做法 步骤6
  7. 出锅前放一把紫苏叶

    莴笋炒黄鳝的做法 步骤7
  8. 鲜的舌头都打滑,简简单单,原材料好,就算放的调料少,比饭店里的更好吃,上桌三分钟就光盘,汤汁都拌饭了

    莴笋炒黄鳝的做法 步骤8
 

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该菜谱发布于 2024-05-10 19:20:57
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