上海风味～葱烧大排～不太甜，嫩嫩的，可自由预制的大香饭

猪里脊切7.8毫米的片

正反面，分别从两个方向用刀背拍竖着剁一遍，然后再从四个方向拍。左边是没拍的，右边是拍完的，肉眼可见的变大呀！

全部拍扁拍大备用

加入腌肉汁（盐1，糖4，白胡椒1，老抽1，鸡蛋1，淀粉3），抓拌均匀。

腌制20分钟。
✄可预制隔断1：可以头天晚上做，放冰箱，第二天用。

小葱洗干净，分葱白葱绿切开，分开备用

多点油，煎葱白，大概五分钟，葱白微焦黄，变成葱油，捞出。

用葱油煎大排，正反面变色即可。

大排煎好备用

✄可预制隔断2：煎好的大排可以放冰箱冷藏（1天）或冷冻（15天）保存，随吃随做。

原锅，原油。铺满葱绿＋葱白。
下次葱绿可以切短点，吃的时候更方便。

上面铺满煎好的大排

倒入碗汁儿（料酒2，老抽2，生抽2，水适量）

盖盖咕嘟5至8分钟，大排多的可以中间翻翻面，都浸满汤汁，上上色，雨露均沾。

香喷喷葱烧大排做好啦

香喷喷，配上米饭，
图省事儿的话一家子都吃饱了。

葱油很香，葱＋大排，剪碎了，＋汤汁，拌米饭，一吃一个不吱声。

✄可预制隔断3：多出来的可以分装在盒子里。依次是米饭 ，葱，大排，加汁儿。冷冻保存（15天），吃的时候微波炉中火2分钟，翻拌一下再2分钟。自己预制，安全放心。