薏仁

小姨妈炒薏仁和赤小豆（又到需要强力祛湿的时候，薏仁赤小豆煲水很多人都知道是祛湿佳品，但煮水之前的食材处理，务必小心）

薏仁、赤小豆

综合评分 8.4

广东爱吃的小兔

比奶茶还好喝100倍❗️喝两碗不够💥赤小豆薏仁米粥

薏仁米、赤小豆、黑豆、燕麦片、牛奶、冰糖

综合评分 7.9

唯美1030

破壁机薏米搭配

薏米、红豆、山药、清水

0 做过

Nicole009

(亲测有效)超强祛湿茶

薏米、赤小豆、茯苓、芡实

综合评分 7.9

多多妈妈-L

经过10次试做，终于调配出好吃的八宝粥配方，这味道绝了

黑米、糯米、红豆、薏米、花生、红枣、莲子、花芸豆、水、冰糖

综合评分 8.6

小猴子的美食日记_

红豆薏米去湿粥

薏米、红豆、红皮花生、白米或红米

综合评分 8.3

这个烘焙菜鸟有点懒

破壁机-祛湿红豆薏米豆浆

红豆、黄豆、薏米、茯苓、红枣、水

3 做过

爱烘焙的Vic

蒸（煮）薏米～食用薏米最有效、最简单的方法

薏米、水

4 做过

爱在厨房70后

山药薏仁汁（美善品版）

山药、薏仁米、水、冰糖粉

0 做过

果果-奇异果

红枣红豆薏仁牛奶粥

红豆、薏米、红枣、冰糖、纯牛奶

综合评分 8.1

粽子大人

正宗新加坡薏米水

薏米、水、白糖或冰糖

综合评分 8.8

sherryQ

一定要炒制的薏米赤小豆

薏米、赤小豆

综合评分 8.2

筷子和勺儿

健脾祛湿‼️薏米山药排骨汤

芡实、薏米、山药、排骨、莲子、胡萝卜

4 做过

爱做饭的苏苏吖

山药薏米排骨汤（高压锅版）

排骨、山药、薏米、盐、生姜

0 做过

yutrue

绿豆薏仁百合汤（美善品版）

绿豆、薏米、百合、糖、水

0 做过

果果-奇异果

百合薏仁绿豆浆

黄豆、绿豆、薏仁、新鲜百合、水

综合评分 8.9

烟火间

黑豆薏仁米糊

材料见步骤介绍、薏仁是炒熟的。

0 做过

若惜的每一天

炒薏仁米

薏米

0 做过

琼雪

八宝粥(高压锅、腊八粥)

以下是3碗用量：、红小豆：25克、黑米：15克、糯米：40克、黑豆：10克、薏米：15克、花生：15克、莲子：15克、坛豆：15克、燕麦片：20克、大枣：8个左右、冰糖：25克左右、以上杂粮合计：170克(3碗用量)

综合评分 9.0

幸运晴天

潮汕薏米猪骨汤

薏米、猪骨、猪肉、鸡蛋、香菜、盐

0 做过

啊哈粒粒