菜稀饭

嫩滑青菜瘦肉粥

水、大米、瘦肉、青菜、盐、姜、葱、瘦肉淀粉

综合评分 7.8 （127 做过）

只对你用心

菜叶稀饭

莴笋、米、盐

综合评分 8.2 （27 做过）

ran

暖暖的青菜瘦肉粥

瘦肉、米饭、青菜、香菇、姜、耗油、料酒、盐、胡椒粉、香油、水

综合评分 7.5 （88 做过）

大鱼吃小鱼小鱼吃虾米……

妈妈们必学，简单美味又营养的青菜瘦肉粥

瘦肉、大米、青菜、香菇、姜、蚝油、料酒、盐、胡椒粉、香油

综合评分 7.2 （98 做过）

偷时光的芦小饭

【快手菜】青菜砂锅粥

大米、上海青、姜、盐、鸡精、香油

综合评分 8.4 （14 做过）

NicoleCH

健康美味素食青菜粥

大米、青菜、香菇、甜玉米粒、鸡蛋、盐、胡椒粉、生姜丝、香油

综合评分 7.9 （179 做过）

闲闲得乐儿

潮汕菜粥

大米（珍珠米）、排骨、香菇、菜心、肉沫、香菜、鸡精、酱油、盐、油

0 做过

矮不冬

冬寒菜稀饭

大米、水、冬寒菜、猪油、盐

综合评分 6.9 （35 做过）

回音echo

小朋友营养餐100天不重样‼️今日食谱：蔬菜瘦肉粥

综合评分 8.1 （13 做过）

左右的小饭桌

家常拌萝卜干（秋冬百搭拌菜，早餐配粥和面食，晚餐配肉菜）

萝卜干、盐、酱油或生抽、葱、白糖、蒜、白芝麻、香油、辣椒（小米椒，干辣椒，辣椒粉，辣椒酱，剁辣椒皆可）

综合评分 8.6 （13 做过）

B熊

油麦菜粥/菜稀饭/易消化米粥/降低碳水

大米、油麦菜、水

3 做过

素心素口素生活

肠胃炎菜粥

大米、盐、香菇、胡萝卜丝、黄瓜丝、白菜叶、鸡精、萝卜干（菜脯）

0 做过

稳重的人

白菜稀饭

大米、水、大白菜、盐

0 做过

是悦悦子

冬寒菜稀饭

大米、水、冬寒菜（去大梗）

4 做过

老邓-十年

冬寒菜稀饭

大米、水、冬寒菜、猪油（可省）、盐（可省）

0 做过

曦乐娘