擂茶

揭西客家擂茶（超详细手工版饭茶）

白米饭、擂茶钵/搅拌机、茶叶、炒熟/油炸花生、金不换、香菜、肉卷/肉条、小蒜苗、荷兰豆、新鲜翘头、萝卜干、生菜、长豆角、干虾仁/小虾、大蒜

综合评分 8.5 （8 做过）

努力-我快乐

极简版清远擂茶(破壁机版)

水、绿茶、花生、芝麻、盐

综合评分 8.9 （6 做过）

欣欣妈

清远擂茶

炒米、绿茶茶叶、花生米、香菜

综合评分 8.3 （12 做过）

童謠

客家擂茶

按一顿2人分量、熟花生、熟白芝麻、山茶（绿茶）、紫苏、香菜（芫荽）、食用油、盐

0 做过

青青-旗袍形态美学

湖南家常擂茶-抹茶🍵-知否八宝擂茶简单版

茶叶、熟花生、熟芝麻、生姜、白砂糖/冰糖

0 做过

菜菜爱吃饭C

客家擂茶

长豆、干鱿鱼、金不换、生菜、虾米、青瓜、芥蓝、上海青、空心菜、红腰豆、萝卜干、薄荷叶、白芝麻、花生

综合评分 7.3 （29 做过）

colour0604

「擂茶饭」潮汕版

茶汤制作：、铁观音茶叶、金不换、芹菜、盐巴、各类配菜制作：、芥蓝、长菜豆、油菜、虾米➕萝卜干粒、空气炸锅花生、盐巴

1 做过

简咕咕

陆丰咸茶/油茶/菜茶/擂茶

香菇、鱿鱼干、虾干、瘦肉、腐竹、小麦米、粉丝、蒜苗、芥兰、茴香、油麦菜、包菜、小芹菜、葱蒜、荷兰豆、胡萝卜、香菜

2 做过

Cindy小厨房

揭西擂茶（六人份)

绿茶干茶叶、花生、薄荷/金不换（二选一）、紫苏

2 做过

小稻草666

揭西擂茶

茶汤、香菜、薄荷、芝麻、炒熟花生、紫苏、茶叶、开水、炒菜、豆角、菜心、萝卜干、肉卷/肉沫、其他各种蔬菜

0 做过

奕尚梅

常德擂茶

花生200、芝麻200、姜2、茶叶2

0 做过

云长君

湖南安化擂茶

盐、油、玉米粒、花生米、白芝麻、茶叶、炒米

2 做过

Vicky啊爱厨房

好喝简易的擂茶

果汁机/破壁机、芝麻、花生、糖、锅巴

0 做过

凌凌麒

爸爸拿手菜—客家人的擂茶饭

鸡或者排骨、豇豆、四棱豆、韭菜、花生米、萝卜干、茶叶、香菜、薄荷（多一点）、味精、米饭（隔夜好）

0 做过

将就将就-2

客家擂茶

花生、薄荷、茶叶、白芝麻

0 做过

Ada小静