米面类
干果类
腌咸制品
自制纳豆（酸奶机，面包机，烤箱版）
黄豆、纳豆菌、白砂糖、温水
综合评分 8.8 （468 做过）
淡然-微笑
酸奶机自制纳豆
纳豆菌、黄豆（有机黄豆最佳）
综合评分 8.3 （213 做过）
bodaview
堂妈教你做纳豆
黄豆、纳豆菌、纳豆机
综合评分 8.5 （168 做过）
堂妈小厨
纳豆拌饭
纳豆、山药、白米饭、秋葵、昆布酱油
综合评分 7.5 （115 做过）
陈丽潭
纳豆饭
纳豆（带调料）、米饭
综合评分 6.7 （80 做过）
Elephant-Cafe
家庭自制纳豆，新鲜出炉啦！！！
黄豆、纳豆菌、白糖、味精
综合评分 9.1 （73 做过）
勤劳的狐狸
自制纳豆
小粒黄豆、纳豆菌、白糖
综合评分 8.2 （72 做过）
爱莲养生
河南西瓜酱豆
干黄豆、面粉、捂好的黄豆、盐、西瓜、花椒、八角、姜
综合评分 7.9 （59 做过）
小雅美食屋
干黄豆、纳豆菌
综合评分 8.2 （53 做过）
司马燕子
牛油果纳豆拌饭
牛油果、纳豆、小葱、酱油
综合评分 7.9 （52 做过）
Ms.A扑柔
纳豆
小黄豆、糖、2勺、纳豆菌粉、纯净水
综合评分 8.1 （50 做过）
遥蓝乐园
秋葵纳豆拌鳄梨
秋葵、鳄梨（牛油果）、纳豆
综合评分 7.6 （49 做过）
匡匡raku
【自制纳豆】不用纳豆菌
黄豆、水、保温工具
综合评分 8.7 （48 做过）
简淡滋味
西瓜酱豆
黄豆、面粉、西瓜、花椒、大料、桂皮、盐、葱、姜、蒜、辣椒
综合评分 8.3 （47 做过）
繁霜夜零
黄豆、味精、白糖、纳豆菌粉、水
综合评分 8.2 （44 做过）
如疏
纳豆的吃法
纳豆的最佳组合：、纳豆＋圆葱、纳豆＋大白萝卜末、纳豆＋朝鲜辣白菜、纳豆＋生蛋黄、纳豆＋海带、纳豆＋芝麻＋蜂蜜
综合评分 7.7 （41 做过）
呤儿
🍉西瓜酱豆
黄豆、西瓜瓤、小米辣、葱姜、花椒八角桂皮等、甜面酱、郫县豆瓣酱、玫瑰酒、盐
综合评分 8.4 （41 做过）
-清逸-
纳豆・秋葵・キムチ・豆腐丼
热米饭、日本嫩豆腐、纳豆、秋葵、キムチ（韩国泡菜）、葱花、海苔丝、日本万字浓口酱油、盐
综合评分 9.0 （38 做过）
jue
纳豆煎蛋盖饭
米饭、鸡蛋、纳豆、色拉油、酱油
综合评分 6.7 （38 做过）
Pierrekwan
盐豆炒鸡蛋
鸡蛋、干盐豆、青尖椒、葱
综合评分 8.3 （37 做过）
小伙儿疼的想笑
纳豆，大豆经纳豆菌发酵而成，是盛产于日本的一种保健食品。目前，全世界，尤其是整个东南亚的人们对纳豆的作用高度认可。晚餐吃纳豆效果最好。通过实验，专家认为：食用纳豆1小时至12小时之间纳豆激酶发挥溶解血栓的功能。而据统计脑梗塞、心肌梗塞等各种血栓病，发病时间多为清晨及星期一。因此每晚或星期日晚餐吃效果最好。尽可能不加热吃。纳豆激酶不耐热，加热到70℃活性就消失了。所以生吃效果最好。必须坚持每天吃。纳豆激酶进入体内后，其活性维持12小时。所以尽可能每天吃30-100g最理想。心血管疾病患者在服用血液凝固阻止剂新香豆素时，纳豆中维生素K2能使新香豆素失去药效，所以不要食用纳豆。
菠菜纳豆沙拉
菠菜、胡萝卜、纳豆、柴鱼花、酱油、砂糖、黑胡椒、芥末、盐、熟芝麻
0 做过
路过的小光
无糖无油全麦面包（糖纳豆馅）
全麦面粉、酵母、鸡蛋、牛奶、盐
蝶舞嫏嬛
【日式早饭】纳豆生鸡蛋三文鱼拌饭小学生自制
可生食鸡蛋、纳豆、米饭、三文鱼、生抽
yoyosma厨房
芥末黄瓜拌纳豆
黄瓜、纳豆、盐、白味增、味淋、醋、白开水、芝麻油、熟芝麻、黄芥末粉、木鱼花
不吃素的兔仔
西兰花纳豆墩儿
西兰花、盐、椰枣、大麦仁纳豆、姜黄粉（可去）、薄荷叶、有机苹果醋
妙千吃素吧
