冰糖雪梨汤（清热降火，润肺止咳）
梨、冰糖、枸杞、红枣、水
综合评分 8.1 （七天内 2 人做过）
隔壁老王WF
孩子上火🔥这样吃清热解毒-🍐雪梨菊花冻「家庭版」
清水、雪梨、红枣、菊花、冰糖、白凉粉、牛奶
综合评分 8.3
爱做菜的TT
失眠多梦 心烦气躁 喝它！！！清热去火
莲子、玉竹、桂圆、怀山药、薏米
1 做过
一颗鸡蛋黄
肝火旺盛喝这个汤 【降火三宝汤】
铁皮石斛、麦冬、花旗参、无花果、红枣、蜜枣、骨头
巫饭麻糍
既消除了苦瓜的苦味,还清热降火的咸蛋黄炒苦瓜
咸蛋黄、苦瓜、盐、食用油
综合评分 7.8
厨房一午一食
清热生津的马蹄甘蔗水
甘蔗、马蹄、胡萝卜、红枣、水
0 做过
一起聆听生活
四神汤【健脾祛湿，效果就是那么神】
芡实、茯苓、莲子、干淮山、扁豆、冬瓜（连皮）、红枣、海带、生姜、猪脊骨、（3-5人份，素食者去掉肉加黄豆50克即可。）
综合评分 9.1
爱吃饺子的兔兔
止咳降火的雪梨百合银耳汤
银耳、梨、百合(干货)、红枣、冰糖
综合评分 7.7
比雄厨房
清润降火水果茶【3月北鼎养生壶食谱】
红柚、雪梨、橙子、菊花、枸杞、小青橘、蜂蜜
综合评分 9.2
北鼎Julia
老土方补水去火的朱雀汤
鸡蛋、盐、姜末
综合评分 8.6 （七天内 1 人做过）
╅喜 悅 ℡
牙痛•降火养生茶（去痘痘）
乌梅、玫瑰、陈皮、桑葚、薄荷
当个生活魔法师
🍐清火润肺｜秋冬小甜品‼️桂花雪梨冻
梨、桂花糖浆、达人兔白凉粉
2 做过
达人兔
夏天多吃这道菜，清热解暑，酸酸甜甜开胃下饭，糖醋茄子
茄子、蒜瓣、香葱、玉米油、玉米淀粉、糖醋汁：冠利香醋、糖醋汁：生抽、糖醋汁：老抽、糖醋汁：蚝油、糖醋汁：番茄酱、糖醋汁：白糖、糖醋汁：盐、糖醋汁：玉米淀粉、糖醋汁：水
安宝的虎妈
解酒清热解腻消食饮
甘蔗、白萝卜、冰糖
一善食养-姬灵
四神小儿健脾汤 清热祛湿 健脾胃
芡实、山药干、莲子、薏仁、茯苓、排骨
庞饭饭的小食界
金桔马蹄银耳汤｜清火滋润！比奶茶好喝多了
银耳、金桔、马蹄（荸荠）、枸杞、冰糖
6 做过
烟火间
熬制米汤（滋阴降火）
大米
香饭儿
秋季清火绿豆浆
绿豆
3 做过
若惜的每一天
(亲测有效)超强祛湿茶
薏米、赤小豆、茯苓、芡实
综合评分 7.9
多多妈妈-L
朱雀汤～补气去火
鸡蛋、开水、芝麻油、白胡椒粉、盐
蓉儿_
降火三宝汤
如图
shan_kdab
排毒降火 健脾祛湿的五花肉炖苦瓜
苦瓜、五花肉、香菇
娜妈妈厨房
苦瓜猪骨黄豆汤（降火祛湿）
苦瓜、黄豆、薏米、猪骨、瑶柱、姜片、水
Biubiubiu做美食
