姜
葱
蒜
西红柿
辣椒
时令蔬菜
根茎蔬菜
绿叶蔬菜
茄子
菌菇
西兰花
芦笋
瓜类蔬菜
西葫芦
豆科蔬菜
莴笋
玉米
花菜
蒜苔
洋葱
青蒜
秋葵
韭黄
甘蓝
黄花菜
圣女果
芦蒿
番茄
花椰菜
莴苣
蒜薹
素炒小油菜
小油菜、花椒、辣椒、葱、油，盐，味极鲜酱油
综合评分 8.1 （七天内 6 人做过）
各种梅子
蚝油上海青
上海青、大蒜、清水、生抽、蚝油、白糖、食用油
综合评分 7.8 （七天内 3 人做过）
5460IMU
减脂餐-上海青炒鸡蛋
上海青、鸡蛋、小米椒、蒜
0 做过
热爱养生的小丫
清炒上海青
上海青、盐、花生油、生抽、蚝油
综合评分 8.2 （七天内 1 人做过）
陪你吃饭
白灼上海青
上海青、盐、蒜、生抽、蚝油、油、糖、清水
综合评分 7.0
飘逸的小明猪
蒜蓉上海青
上海青、蒜蓉、盐、味精
综合评分 7.4
上天堂下厨房
清炒小青菜
上海青、蒜、䓤、盐、蚝油
瞬间777
上海青炒香菇
上海青、香菇、蒜、油、盐、蚝油、淀粉
综合评分 7.6 （七天内 5 人做过）
春风十里不如你520
小油菜、大蒜、干辣椒、生抽、蚝油、料酒、鸡精、食盐
综合评分 7.6
李杨的私房菜
看着其貌不扬，但分分钟让你炫一碗饭的下饭菜！——家常炒青菜/chong（四声）菜
青菜、蒜、干辣椒、葱、盐、菜籽油/猪油
综合评分 7.8
一只皮皮容
上海青酸菜炒肉末太费米饭了｜做法简单
上海青🥬、肉末、蒜瓣、小米椒、大蒜叶、辣椒面
综合评分 8.7
古典美人美食
厨师长疑难解答：青菜“炝炒跟清炒”的区别，家庭硬核小技巧
菠菜、麦菜、大蒜、青花椒、干辣椒、底油、食用盐、白糖、白开水
综合评分 9.3
美食作家王刚
上海青、红尖椒、蒜子
综合评分 7.7
S_u_n
快手汤｜青菜鸡蛋汤
鸡蛋、青菜（叶）、香油、盐
综合评分 7.5
GUMMY展
上海青的最佳吃法
上海青、蒜蓉、生抽、花生油
dayan713
家里有客人，必做的一道菜【上海青】
上海青、蒜米、盐、蚝油、生抽、淀粉、姜、辣椒、油
综合评分 8.1
兰心梦辰
青菜炒豆腐
老豆腐、上海青苗、大蒜、盐、蚝油、生抽、白胡椒粉、白糖、老抽、清水
Yran燕
青菜肉丸汤
奶白菜、猪肉馅、蛋清、山药、盐、白胡椒粉、胡萝卜、花生油
5 做过
白雪儿82
青菜烧香菇
青菜、香菇、耗油、红椒椒，蒜瓣少许、食盐，味精少许
综合评分 7.7 （七天内 1 人做过）
最爱风信子
鲜美的口蘑炒青菜
上海青、口蘑、蚝油、盐
综合评分 7.8 （七天内 1 人做过）
我是爽歪歪呀
香菇上海青
。
纯素小小学徒
上海青炒五花肉
五花肉
欧婕妮
清炒Shanghai🥬上海青菜
盐、生抽
1 做过
4726_9mba
鮑汁燜髮菜豬手蠔豉海參杏鮑菇窩上海青
猪手、薑片、料酒、发菜、杏鲍菇、海參、蠔豉、德叔鮑魚汁、蠔精、糖、——、上海青、花生油、蒜、糖、雞精、蠔精
屁屁豬豬
