姜
葱
蒜
西红柿
辣椒
时令蔬菜
根茎蔬菜
绿叶蔬菜
茄子
菌菇
西兰花
芦笋
瓜类蔬菜
西葫芦
豆科蔬菜
莴笋
玉米
花菜
蒜苔
洋葱
青蒜
秋葵
韭黄
甘蓝
黄花菜
圣女果
芦蒿
番茄
花椰菜
莴苣
蒜薹
素炒小油菜
小油菜、花椒、辣椒、葱、油，盐，味极鲜酱油
综合评分 8.2 （七天内 7 人做过）
各种梅子
蚝油上海青
上海青、大蒜、清水、生抽、蚝油、白糖、食用油
综合评分 7.8 （七天内 2 人做过）
5460IMU
家里有客人，必做的一道菜【上海青】
上海青、蒜米、盐、蚝油、生抽、淀粉、姜、辣椒、油
综合评分 8.1
兰心梦辰
清炒上海青
上海青、盐、花生油、生抽、蚝油
综合评分 8.1 （七天内 1 人做过）
陪你吃饭
花开富贵🌺上海青
上海青、红椒、蒜、盐、糖、酱油、蚝油、水淀粉
综合评分 7.9
公仔思乐冰
上海青炒香菇
上海青、香菇、蒜、油、盐、蚝油、淀粉
综合评分 7.6 （七天内 2 人做过）
春风十里不如你520
蚝油香菇青菜
香菇、青菜、小米辣【不吃辣的可以不放】、蚝油、生抽、淀粉、白糖、醋、食用油
综合评分 8.3
RuMei美食记
减脂餐-上海青炒鸡蛋
上海青、鸡蛋、小米椒、蒜
0 做过
热爱养生的小丫
蒜蓉上海青
上海青、蒜蓉、盐、味精
综合评分 7.4
上天堂下厨房
蚝油香菇小油菜
香菇、小油菜/菜心、蚝油、香葱、蒜、淀粉
i墙头上的猫
白灼上海青
上海青、盐、蒜、生抽、蚝油、油、糖、清水
综合评分 7.0
飘逸的小明猪
围边盘饰【上海青和枸杞的完美结合】
上海青(油菜)、枸杞、盐、油
综合评分 9.2
悦怡0604
厨师长疑难解答：青菜“炝炒跟清炒”的区别，家庭硬核小技巧
菠菜、麦菜、大蒜、青花椒、干辣椒、底油、食用盐、白糖、白开水
综合评分 9.3
美食作家王刚
清炒小青菜
上海青、蒜、䓤、盐、蚝油
综合评分 7.4 （七天内 1 人做过）
瞬间777
看着其貌不扬，但分分钟让你炫一碗饭的下饭菜！——家常炒青菜/chong（四声）菜
青菜、蒜、干辣椒、葱、盐、菜籽油/猪油
综合评分 7.8
一只皮皮容
蒜蓉上海青-减脂菜单少不了它！
上海青、蒜、蚝油、盐、生抽、淀粉、粉丝、红椒粒
综合评分 8.5
大胃美食君
林先森厨房 · 蒜蓉粉丝小油菜（高端大气上档次版）
油菜、粉丝、酸、小米辣、生抽、蚝油、盐、食用油
综合评分 9.0
林先森和小仙女的吃货笔记
上海青酸菜炒肉末太费米饭了｜做法简单
上海青🥬、肉末、蒜瓣、小米椒、大蒜叶、辣椒面
综合评分 8.7
古典美人美食
上海青、红尖椒、蒜子
综合评分 7.7
S_u_n
鲜美的口蘑炒青菜
上海青、口蘑、蚝油、盐
我是爽歪歪呀
上海青
Beatie
炒上海青
上海青、蒜、酱油、耗油、醋、盐、鸡精、干辣椒（可选）、淀粉、水
杰果仔妈
虾皮上海青
虾皮、小白菜、油、盐、生抽
棉棉妈妈学做饭
