菌菇海参鲜虾捞饭
就是这个味儿！上海熏鱼（爆鱼）
豆沙松糕
自制无泡打粉油条
外酥里糯，香酥烤年糕
五香鸡～不用剁不用油 撕着吃（电饭锅/高压锅电饭锅）
超好吃的家庭版芝麻烧饼
全麦黑麦饼（减肥控制体重）
葱油饼（附外酥里嫩的技巧）
肉夹馍(白吉馍的制作)
辣椒油--会上瘾的美味
温州地方菜肴——敲虾
家乡特色捶肉
新疆烤馕
全麦酸奶吐司 无油无糖
无糖无油全麦吐司（面包机版）
减脂|美味又低脂的虾油虾仁意大利面
小盆友超爱的肉松饭团子
