早餐•2022年8月31日
#早餐•2022年8月31日# 微波炉 油麦菜3.10分钟。玉米糊 先水后粉。红烧鸡块
2022-08-31
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早餐•2022年8月23日
开水泡面不加调料。微波炉，宫保鸡丁，家常豆腐，四分半。微波炉菠菜四分钟。#早餐•2022年8月23日#
2022-08-23
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晚餐•2022年8月5日
炒鸡蛋。冬阴功汤。八月上旬，二伏天。晚饭突然开始饿了→快立秋，换季了。该贴秋膘了。#晚餐•2022年8月5日#
2022-08-05
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2022年07月25日
鳕鱼去掉尾巴。微波炉5+3分钟。酒 酱 姜 白胡椒粉。
2022-07-25
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午餐•2022年7月20日
#午餐•2022年7月20日# 茄子条（去皮）🍆+姜蓉猪肉丸，10分钟🕰️。下回，苦瓜削皮+虾🦐。
2022-07-20
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晚餐•2022年7月16日
#晚餐•2022年7月16日# 面条+韭菜炒鸡蛋。蒸丸子+酱醋香油
2022-07-16
韭菜炒鸡蛋
#晚餐•2022年7月11日# 韭菜炒鸡蛋
2022-07-11
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晚餐•2022年7月8日
#晚餐•2022年7月8日# 牙套饭茄子，削皮
2022-07-08
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咖喱鸡肉饭
#晚餐•2022年6月29日#土豆🥔2，胡萝卜1，琵琶腿3（1斤），牛奶200克，洋葱一点点。咖喱2大勺，50ml水
2022-06-29
晚餐•2022年6月28日
炒鸡蛋#晚餐•2022年6月28日#
2022-06-28
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晚餐•2022年6月26日
蒸茄子🍆，豆腐香菜木耳🦐#晚餐•2022年6月26日#
2022-06-26
午餐•2022年6月25日
#午餐•2022年6月25日# 香菜+千叶豆腐
2022-06-25
冬阴功汤，虾+冻豆腐
炒五花肉卷
晚饭。冬阴功面条汤
牙套晚饭。煮菠菜+鲜面条🍜
晚饭。五花肉豆角焖面
鸡蛋饼
秋秋0001
