#晚餐•2014年7月20日# #我当主厨的小日子# #
白灼海红、韭菜苔炒鸡蛋、烤箱烤素鸡、醋拌黑木耳。热了鲫鱼豆腐汤、玉米和毛豆。 主食是自家做的大馒头和红糖荷叶饼。
#本来生活国民家常菜#
来了下厨房发现大家都把海虹叫做青口呢！好久没吃了今天和老爸去赶集就买了几斤回来。很甜哦！
木耳本来是要炒鸡蛋和韭菜苔的，结果我忘记了！！于是赶紧烧了锅开水绰一下，倒上醋和酱油，愤怒开吃！
#暴食大胃恢复期饮食记录#
大概吃了13个海虹，4块素鸡、2块豆腐、2块鲫鱼。1/3的韭菜苔和半盘子木耳。然后啃了半个玉米、半碗毛豆。
饭后吃了半盆子葡萄。。。
![日式蛋包饭三种做法[日料达人]2019版](https://i2.chuimg.com/c8b20ad46afe4055b65de36993155f67_1920w_1080h.jpg?imageView2/1/w/280/h/216/interlace/1/q/75 "日式蛋包饭三种做法[日料达人]2019版")
