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葱香鸡肉藜麦蛋炒饭
瓜_瓜做的葱香鸡肉藜麦蛋炒饭
瓜_瓜
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葱香鸡肉藜麦蛋炒饭
跟一一约的藜麦~银森第一约献给了一一(◕ฺ‿◕ฺ✿ฺ)
这次买了三色藜麦，对比了下营养成分表，纤维和脂肪含量比白色要高，碳水会低一点~有红色和黑色的吃起来口感也会更丰富点呢~一盘里面碳水蛋白质都搞定，再来个沙拉，就是完美的一餐了
我呆看到了之后问我，那天没吃到鸡肉不甘心哈？好像是的……因为鸡胸肉按之前Sunny的做法煎了之后超好吃~
#早餐•2016年5月14日#
#吃吃练练一只瓜#
#新元素CHEF初体验#
2016-05-13 15:40:55
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葱香鸡肉藜麦蛋炒饭
藜麦饭
、
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、
鸡蛋
、
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、
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、
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、
橄榄油
综合评分
8.3
胡萝卜熊
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