电饭煲蔬菜鸡肉黎麦饭(宿舍党可做,低脂高蛋白)
蔬菜任意(你喜欢就好~) 鸡胸肉or鸡腿肉 黎麦/大米/黑米/任意五谷杂粮 黄豆/黑豆/芸豆/鹰嘴豆/小扁豆 生抽酱油 味淋/糖/代糖 柠檬汁/醋 任意调料粉
1 做过
爱做减脂餐的腹肌怪